MeToo halka açık
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show episodes
 
Das Schweigen hat ein Ende. Jede 3. Frau erlebt in ihrem Leben sexualisierte und/oder körperliche Gewalt. Und dennoch fühlen sich die Betroffenen unglaublich einsam. Aber lass mich dir eins sagen: Du bist nicht alleine! Du bist zwar zum Opfer gemacht worden, aber das ist nicht das, was dich ausmacht. Du bist Betroffene und Überlebende. Du bist eine Survivor Queen! Dieser Podcast ist für dich. Er ist voll mit Mutmachgeschichten von anderen Survivor Queens, die ihre Geschichte und ihren Weg de ...
 
Solving #MeToo. What an audacious goal! But with the help of our guests and listeners like you, we're crowdsourcing practical solutions that work in the real world to 1) stop the abuse, 2) promote healing, 3) fix broken systems and 4) do all of that with as much compassion and forgiveness as possible.
 
«Avant, j'étais perdue dans mon féminisme». En mars 2017, Sarah Koskievic décide de s'entretenir avec des militantes, des figures de proue du mouvement: Ovidie, Erika Lust, Eli Erlick, Noa Jansma, Madame Gandhi et Pénélope Bagieu. Ces interviews n'ont jamais été diffusées. Un an et demi plus tard, elle les a recontactées: entre temps, #MeToo a tout chamboulé. Mais qu'est-ce qui a vraiment changé? Elles y répondent dans «18 mois, #MeToo, le féminisme et nous». Un podcast Slate.fr.
 
This podcast is both a resource for anyone affected by sexual trauma, as well as a tribute to all those who are doing the hard work of healing. This project asks the question “Where do we go from here?” – at both the individual and collective levels. To truly work in the direction of wholeness, we must not only tell the story of what happened to us, but we must also share our stories of healing. That is where we find our strength and our hope – the hope that healing is possible for ourselves ...
 
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show series
 
121: Von 16. bis 22. Dezember findet zum zweiten Mal der Survivor Queen Kongress statt. Alles live (mit Aufzeichnungen) und komplett kostenloser Teilnahme! In dieser Folge mag ich dir erzählen, wie der Kongress letztes Jahr begonnen hat und auch welche tollen Speaker:innen und Themen wir für dieses Jahr dabei haben. Jetzt kostenlos anmelden: https:…
 
120: Es gibt sehr, sehr viele Arten von Dossziationen. In dieser Podcastfolge nimmt uns Milena mit auf eine Reise auf dem dissoziativen Kontinuum von “normalen” Alltagsdissoziationen, die jede:r hat bis hin zu “krankhaften” Dissoziationen. Viel Inspiration und viele Aha-Momente wünschen wir euch beim hören! Melde dich kostenlos zum Survivor Queen K…
 
119: Was genau ist dieses “dissoziieren” eigentlich? Wie funktioniert es? Und ist es immer etwas “krankhaftes”? Darüber spreche ich in dieser Folge mit Dr. Milena Hauptmann. Offiziell ist sie psychologische Psychotherapeutin. Sich selbst bezeichnet sie lieber als Heilungskünstlerin. Viel Inspiration beim Hören! Melde dich kostenlos zum Survivor Que…
 
118: Ich freue mich riesig, euch heute verkünden zu dürfen, dass das aller erste affirmative Kartenset von und für Survivor Queens fertig ist! Es besteht aus 55 liebevoll gestalteten Karten mit traumasensitiven Sprüchen, Affirmationen und Übungen von und für Survivor Queens. In dieser Folge erzähle nehme ich euch mit hinter die Kulissen und erzähle…
 
117: Viele, viele Fragen haben uns zum Interview mit Jenny zum Thema “Mutter mit Traumadiagnose sein” erreicht. U.a. wolltet ihr wissen, wie sie damit umgeht, wenn man in jedem Mann einen potentiellen Täter sieht. Wie man nicht überängstlich wird. Auch spricht Jenny über ihre eigenen Projektionen und wie sie damit umgeht, wenn ihre eigene trotzigen…
 
116: Jenny ist Survivor Queen und gemeinsam mit ihrer Partnerin Mutter von 4 Kindern. Und das trotz ihres Traumas und ihrer Diagnosen. Als sie begonnen hat sich zu informieren, wie andere Mütter denn mit Trauma und dem Mutter Sein umgehen, musste sie feststellen, dass es so ziemlich Null (!) Informationen darüber online geht. Entweder gab es Horror…
 
115: Lange habe ich mich vor diesem Schritt gescheut, den mir in den letzten Jahren schon viele nahe gelegt haben: Eine gemeinnützige Organisation zu gründen. Ich hatte ganz schön viel Bammel vor all dem Aufwand. Aber wie immer im Leben, wenn der richtige Zeitpunkt kommt, dann ist der nächste Schritt absolut klar: Ich gründe! Ich ertrage es nicht m…
 
114: Lena Jensen ist Vize Miss Germany - Muss Mutig. In dieser Folge plaudert sie ganz offen aus dem Nähkästchen, was ihr aus ihrem Trauma geholfen hat. Wie sie vom traumatisierten, stotternden Kind, das Sozialängste hatte zu der starken Frau geworden ist, die sie heute ist. Viel Inspiration beim Hören! … Kostenloses E-Book herunterladen: https://m…
 
113: Wo fange ich an? Wo höre ich auf? Wie kann ich lernen meine Grenze zu setzen? Wie kann ich lernen meine Grenzen zu schützen? Wie kann ich Grenzen setzen, wenn ich nicht weiß, wo sie sind? Diesen und mehr Fragen gehe ich in diese Podcastfolge für dich nach. Das Grenzen-Thema beschäftigt sehr, sehr viele Survivor Queens. Du bist nicht alleine! V…
 
112: Wie Jasmin lernte ihr Wut und Aggression anzunehmen und sie nicht mehr als etwas Negatives zu verurteilen. Wie sie erkannte, dass sie in akuter Lebensgefahr durch die Täter ist und wie sie es geschafft hat, sich durch den Opferschutz in Sicherheit zu bringen. Und wie sie sich heutzutage darauf vorbereitet vor die Haustür zu gehen. All das erfä…
 
111: In der 5. Klasse rutschte Jasmin Scholl über eine Klassenkameradin in die Prostitution. Heute ist Survivor Queen Jasmin 25 Jahre alt und spricht sehr offen über das, was ihr damals geschehen ist. Sie leistet wichtige Aufklärungsarbeit zu Täterstrategien und klärt an Schulen und in Heimen über das “Cyber Grooming” auf. Viel Inspiration beim Hör…
 
110: Diese Folge ist in Zusammenarbeit mit Anja Worm für ihren Podcast "Montags gerne aufstehen" entstanden und ich wollte sie euch einfach nicht vorenthalten. Vorrangig geht es in dem Podcast um das Thema Vertrauen auf Arbeit. Wie kann man lernen den eigenen Kolleg:innen, Chef:innen etc. (wieder) zu vertrauen? Vielleicht erkennst du dich ja in der…
 
109: Wie geht das Umfeld von Vanessa mit ihrer Diagnose um? Welche Tipps hat sie für den Umgang mit Menschen mit DIS? Und ist das eigentlich „in Ordnung“, mit einer solchen „Krankheit“ einen Heilberuf auszuführen? Das erfährst du alles im zweiten Teil des Interviews mit Vanessa. Viel Inspiration beim Hören! … Kostenloses E-Book herunterladen: https…
 
108: Was genau ist eigentlich eine Dissoziative Identitätsstörung? Was hat sie mit der Multiplen Persönlichkeit zu tun? Was hat diese Diagnose mit Trauma zu tun? Wie funktioniert das mehrere Persönlichkeiten in einem Körper zu haben? Survivor Queen Vanessa berichtet uns offen und sehr authentisch aus ihrem Leben mit dieser Diagnose und erzählt uns …
 
107: Wie schaffe ich in der Partnerschaft eine erfüllte Sexualität zu leben? Was ist eigentlich Slowsex und wie funktioniert Sexual Bodywork? Und Auf all diese Fragen bekommst du heute die Antworten und zusätzliche Tipps von Sexpsychologin Claudia Elizabeth Huber. Viel Inspiration beim Hören! Folge als Video ansehen: https://youtu.be/y7ELblDK93w … …
 
106: Heute interviewe ich für dich Claudia Elizabeth Huber. Sie ist Sexpsychologin und wir reden darüber, wie du wieder einen Zugang zu einer schönen und lustvollen Sexualität finden kannst. Denn das ist nach Missbrauchserfahrungen trotzdem möglich und Claudia erzählt dir heute, wie auch du das schaffen kannst und was du dafür ganz alleine tun kann…
 
105: Kurz nach der Geburt ihres ersten Kindes stand ein Kripo-Beamter vor ihrer Tür. Es wird gegen den Lehrer ermittelt, der sie zu Schulzeiten missbraucht hat. Franziska und ihre Freundin, der genau das gleiche passiert ist, sagen aus. Es kommt heraus, dass der Täter voll schuldfähig ist und seine Taten sehr akribisch geplant hat. Wie die Gerichts…
 
104: Erst waren es kleine Aufmerksamkeiten, dann kleine Berührungen und irgendwann hatte sie seine Zunge im Mund. Franziska Iwanow war in der 7. Klasse als ihr Lehrer anfing sich an sie “heranzumachen” und es wie eine Paarbeziehung darstellte - sogar mit Liebesbriefen an sie. Heute ist Franziska 37 Jahre alt, Entspannungspädagogin und systemische C…
 
103: Was ist eigentlich eine Tantra Massage bzw. eine taktische Massage? Für wen ist sie geeignet? Muss man dabei nackt sein? Was ist eine Yoni Massage? Muss ich an den Geschlechtsteilen berührt werden? Woran erkenne ich eine gute Tantra Massage Praxis? Wann sollte ich schleunigst rückwärts wieder rausgehen? Wie läuft eine Tantra Massage ab? All di…
 
In this episode, Molly shares a meditation originally released on the podcast “Meditations,” by her friend Gregory T. Obert in May of 2019. We are happy to share this recording here, where you’ll hear a set of sexual healing affirmations, ready by Molly and repeated several times in a loop. You may prefer to listen to this meditation in a quiet and…
 
102: Dana, auch bekannt als Dishani, ist Survivor Queen, Bodyworkerin und Tantra Masseurin. Die Körperarbeit war für sie persönlich ein Schlüssel zu ihrer Heilung. Heute gibt sie selber Behandlungen in ihrer eigenen Bodywork Praxis und in einem Tantra Massage Studio in Hannover. Freue dich auf eine liebevolle, körperorientierte Folge. Viel Inspirat…
 
In this episode, Molly interviews Amy Dawn about how she navigated the criminal justice system after deciding to press charges against the man who raped her. Some key highlights include: How Amy found herself in a role reversal from criminal justice student to someone navigating the system, and the challenge she experienced coming to terms with bei…
 
101: Was hat der gute alte Walt Disney mit innen Anteilen zu tun? Was passiert, wenn Anteile (die per Definition nur EIN Teil von dir sind) die Kontrolle übernehmen? Wie kannst du deine innere Träumerin, Realistin und Kritikerin dazu bringen in der richtigen Reihenfolge miteinander zu arbeiten und konstruktiv miteinander zu kommunizieren? All das v…
 
In this episode Molly interviews Amy Collins, a survivor of things that were meant to break her spirit. Being honest with her past has helped her heal in so many beautiful ways. She believes in staying true to who she is and doing what’s best for her healing. In this interview, she shares her recent experience being in recovery from addiction, an e…
 
100: Der Podcast wird 2 Jahre alt. Ist das zu fassen?! In dieser Folge gibt’s einen Rückblick auf die letzten 2 Jahre, was sich seit Beginn des Podcasts alles getan hat und was noch alles für die Zukunft geplant ist. Freue dich auf eine Folge voll aus dem Nähkästchen! Viel Freude beim Hören! … Kostenloses E-Book herunterladen: https://mainguyen.de/…
 
099: Welche Folgen hatte meine Entscheidung zur Anzeige? Würde ich es wieder machen? Wie war es meinen Eltern vom Missbrauch zu erzählen? Das und vieles mehr erfährst du in dieser Folge. Viel Inspiration beim Hören! … Retreat: https://mainguyen.de/survivor-queen-6-wochen-programm/ 7 Tipps für mehr innere Ruhe trotz Trauma: https://elopage.com/s/mai…
 
“Many sexual trauma survivors went into a freeze state.. And so there’s this sense of ‘My body betrayed me, and I don’t want to be in this body, but I’m stuck here, so I’m going to do the best job I can to not be here.’ And that is the ultimate disconnection. So what we’re going for is to start to reconnect that, just a little bit at a time, maybe …
 
098: Diesmal gibt es wieder tiefe Einblicke in meine (Mai) ganz persönliche Geschichte. In dieser Folge hat mit Lisa Sarah für ihren Podcast interviewt. Ich beantworte Frage wie: Warum habe ich Anzeige erstattet? Wie lief die Anzeige ab? Wie lief mein Gerichtsverfahren in den einzelnen Gerichtsterminen ab? Viel Inspiration beim Hören! … Retreat: ht…
 
097: Ihr habt viele Fragen an Jan eingeschickt, die wir in dieser Folge beantworten. Ganz viel dreht sich um Jans Arbeit auf der Traumastation in der psychiatrischen Klinik. Was ist DBT? (Dialektisch-Behaviorale Therapie) Ist PTBS heilbar? Und noch vieles mehr. Viel Inspiration beim Hören! … 7 Tipps für mehr innere Ruhe trotz Trauma: https://elopag…
 
“I’m still struggling with ‘my body is my own’... It really does make me angry because it feels like I’m missing out on this wonderful thing that you experience with a partner.” In this episode, Molly interviews Anne Jensen, a survivor of childhood sexual abuse within a religious cult, shares her journey over the past several years after disclosing…
 
096: Psychiatrie ist irgendwie ein ganz schön unheimliches Wort, oder? Aber was ist eigentlich genau eine Psychiatrie? Warum gehen Menschen da freiwillig hin? In diesem Interview habe ich Jan, der Heilerziehungspfleger am ZI (Zentralinstitut für seelische Gesundheit) Mannheim ist zu Gast. Er gibt uns einen Einblick in einen typischen Tag in einer p…
 
In this conversation, Molly and regular special guest Sarah Brennan discuss consent in and out of the bedroom, fear of rejection (being rejected and/or rejecting someone else), and how communicating clear boundaries begets trust. -------------------------------------------- SUBSCRIBE to the show to be the first to hear about new episodes! Contact S…
 
095: "Wie finde ich eine:n Partner:in, der:die nicht gewalttätig ist? Ich habe Angst, dass ich meinem Urteilsvermögen nicht mehr trauen kann. Meine Menschenkenntnis hat bisher auch nicht besonders gut funktioniert." Diese und solche Sätze höre ich oft von meinen Klientinnen. Es sind ganz typische Trauma bedingte Muster. Good news: Da kann man etwas…
 
094: Gemeinschaft heilt und entspannt das Nervensystem. Gerade für Survivor Queens ist es so, so wichtig, sich mit anderen auszutauschen. Deswegen organisieren u.a. Nina und ich gerade ein Community Wochenende für Survivor Queens im September 2022. Mehr Infos dazu in dieser Folge! Außerdem erzählt Nina über andere Projekte, die der K.O. Kein Opfer …
 
“I like to think that I grew up in a relatively progressive area of the country… but I definitely, by osmosis, absorbed the cultural expectations and ideas of what a man is and should be, and it was definitely not somebody who’d been sexually abused or taken advantage of. And I think that was another factor inhibiting me from talking about it - jus…
 
093: Vielleicht kennst du Nina noch aus ihrem ersten Interview bei mir im Podcast (Folgen 26 und 27). Damals, vor über einem Jahr, berichtete sie darüber, dass sie unter K.O.-Tropfen vergewaltigt worden ist. Mittlerweile hat sie einen Verein gegründet: K.O. Kein Opfer e.V. Der Verein setzt sich gegen sexualisierte Gewalt, für Konsens und für mehr A…
 
“A lot of the work that I’m doing now is because of what happened in the backseat of that car... I would be lying if I said that that is resolved... I am recognizing that I still have a freeze response… It’s taken me nine years of resisting that there was still work to be done from that - because I didn’t want to investigate it… I lived with a very…
 
In this conversation, Molly and regular special guest Sarah Brennan share their thoughts and experiences with big emotions, including “overreacting,” acting out/bad behavior, being labeled as “too emotional” or “too sensitive,” self-shaming, shutting down – and ultimately building the capacity to tolerate those big scary emotions with compassion fo…
 
090: Wie kann ich wieder Zugang zu meiner Sexualität finden? Eine Frage, die ich sehr häufig von Survivor Queens und Kings gestellt bekomme. Daher habe ich einfach mal eine Expertin eingeladen: Julia Hehnchen, Paar- und Sexualtherapeutin. Julia gibt uns Tipps, Trick und Übungen mit, wie du dich und deine:n Partner:in mehr spüren kannst. Viel Inspir…
 
089: Heute spreche ich im zweiten Teil mit Tina vom Traumaleben Blog über Scham und Angst und wie man mit diesen Themen arbeiten kann. Viel Inspiration beim Hören! …Homepage, Blog, Unterstützer*in werden etc., alles hier: Retreat: https://mainguyen.de/survivor-queen-6-wochen-programm/Kostenloses E-Book herunterladen: https://mainguyen.de/trauma-kit…
 
In this episode, Dr. Rhonda Sherrod shares insights from her own healing journey from early childhood sexual abuse, which she also shares in her recently published book, “SHE - Surviving Healing & Evolving: Essays of Love, Compassion, Healing, and Affirmation for Black People.” A passionate educator and sought after public speaker, Dr. Sherrod prev…
 
088: Wie ist es hochfunktional traumatisiert zu sein? Darüber spreche ich heute mit Tina vom Traumaleben Block. Sie erzählt ihre Geschichte und wie sie nicht nur sich selbst, sondern auch ihre Mutter und ihre Schwester gerettet hat. Außerdem gibt sie dir wertvolle Tipps zur Heilung mit auf den Weg. Viel Inspiration beim Hören! …Homepage, Blog, Unte…
 
**GRAPHIC CONTENT WARNING** please listen with care In this conversation, Molly and regular special guest Sarah Brennan reflect on how close to home the issue of sex trafficking is, including Sarah’s own story of being groomed and, ultimately, trafficked. Indeed, the Department of Homeland Security’s relatively new definition of sex trafficking ack…
 
087: Eine Geburt traumasensitiv erleben, geht das? Im heutigen Interview verrät Isabel Schönig dir ihre Tipps für eine wunderschöne und traumasensitive Geburt. Du erhältst viele Selfcare-Tricks und wir sprechen über mögliche Trigger und Infos zu Beratungen. Viel Inspiration beim Hören! …Homepage, Blog, Unterstützerin werden etc, alles hier: Homepag…
 
086: Im zweiten Teil des Interviews mit Estefania erfährst du, was ihr geholfen hat auf ihrem Weg und an welchen Anzeichen die Menschen in ihrem Umfeld hätten merken können, dass in ihrer Familie etwas nicht stimmte. Estefanie spricht auch über die emotionale Konfrontation mit ihrer Mutter und wieso sie sich von ihr abgrenzen musste um für sich hei…
 
Since 2018, Kristen has been a a certified rape crisis counselor in the state of Illinois and a volunteer medical advocate for Resilience (formerly Rape Victims Advocates). In her role as a medical advocate, Kristen provides individual level support and advocacy for survivors throughout their process at the hospital. She does this by answering page…
 
085: Im ersten Teil dieser Doppelfolge geht es um Estefanias #metoo-Story und ihren Weg zur Akzeptanz, Dankbarkeit und der Heilung ihrer Vergangenheit. Außerdem reden wir über die Bedeutung eines heilsamen Umfelds und wie wichtig Menschen sind, die dir zuhören und für dich da sind. Viel Inspiration beim Hören! … Kostenloses E-Book herunterladen: ht…
 
084: Warum gibt es Gewalt gegen Frauen? Was genau ist Feminismus? Wie hängt er mit Aktivismus zusammen? Und wie können wir Generationen übergreifend gemeinsam aktivistisch etwas in unserer Gesellschaft bewirken? Über diese und noch mehr Fragen spreche ich im zweiten Teil des Interviews mit Romy Stangl. Viel Inspiration beim Hören! … Kostenloses E-B…
 
In this mini-episode, Molly invites you to reach out if you or someone you know may be interested in being interviewed on the show. Listen to hear some ideas of who we’re looking for, and reach out to Molly at molly@theembodyconnection.com if you are interested. Also - What’s your word or phrase for 2022? Molly reflects on this concept, as well as …
 
083: Was ist eigentlich One Billion Rising? Wie funktioniert Prävention an Schulen? Und wie haben 120.000 Brötchentüten dazu beigetragen, dass die Telefone von Hilfsorganisationen gegen Gewalt an Frauen heiß geklingelt haben? Über all das und noch viel mehr spreche ich in diesem Interview mit Aktivistin und Vorstandsfrau Romy Stangl. Viel Inspirati…
 
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