En iyi Leistung podcastleri (2024)

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#249 Geführte Meditation: deine perfekte Saison 18:05

12d ago18:05

18:05

Ein mentales Erfolgsgeheimnis der größten Fußballer ist die Meditation. Viele Profis, wie Erling Haaland nutzen bereits dieses Tool für ihren persönlichen Erfolg. Um dich also auch bei deinen Erfolgen optimal zu unterstützen wartet mit Podcastfolge #249 eine geführte Meditation für dich. In dieser wirst du die richtigen Ziele für deine perfekte Sai…

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#98 Den ersten Schritt vor dem Zweiten machen 15:41

17d ago15:41

15:41

oder: Wieso greifen viele Behandlungen zu kurz? Den ersten Schritt vor dem Zweiten machen In der heutigen Folge unseres Podcasts widmen wir uns wieder einem faszinierenden Thema aus dem Bereich: Muskeln, Gesundheit und Leistung. Wir tauchen ein in „Den ersten Schritt vor dem Zweiten machen“. Entspannung für verspannte und gestresste MuskelnDie Myor…

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Trailer - Die Turmspringerinnen - Großwerden im Leistungssport 1:18

9d ago1:18

1:18

My, Kieu, Anna und Talisa springen vom Zehnmeterturm. 15.000 Mal im Jahr. Ihr Sport ist trainingsintensiv, gefährlich und wird kaum beachtet. Trotzdem geben sie alles dafür. Klaus Schirmer hat die vier Sportlerinnen 13 Jahre lang begleitet. Schirmer, KlausSchirmer, Klaus tarafından oluşturuldu

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Folge 6 - Macht über mein Leben 39:47

10d ago39:47

39:47

My steigt nach ihrer Operation wieder früh ins Training ein, gegen den Rat der Ärzte. Wird das gut gehen bis Tokio? Kieu steht vor der Frage, ob sie weitermacht. Dann geht alles ganz schnell. Die eine entscheidet, über die andere wird entschieden. Schirmer, KlausSchirmer, Klaus tarafından oluşturuldu

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Folge 5 - Alles für Olympia! 34:16

10d ago34:16

34:16

2016. Für die Olympiateilnahme zählen nur die deutschen Meisterschaften. My ist gehandicapt. Wird sie es schaffen? Auch Kieu will es noch einmal allen zeigen, auch wenn sie eigentlich raus ist. Und Talisa wird in den USA gefeiert für ihren Sport. Schirmer, KlausSchirmer, Klaus tarafından oluşturuldu

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Folge 4 - Huhn oder Adler? 33:12

10d ago33:12

33:12

Für Kieu wird die Zeit vor den Olympischen Spielen knapp. Sie hadert mit dem neuen Trainer. Soll sie aufhören? My dagegen ist bei der EM 2016 in London in der Form ihres Lebens. Und Talisa bewirbt sich um ein Sportstipendium in den USA. Schirmer, KlausSchirmer, Klaus tarafından oluşturuldu

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Folge 3 - In einer anderen Welt 35:59

10d ago35:59

35:59

Talisa spielt eine Turmspringerin in einem Kinofilm. Einem richtig erfolgreichen. Kieu versucht, an die Erfolge ihrer Anfangszeit anzuknüpfen. Und My kämpft sich nach ihrer schweren Verletzung zurück. Schirmer, KlausSchirmer, Klaus tarafından oluşturuldu

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Folge 2 - Der Angstsprung 33:51

10d ago33:51

33:51

Turmspringen ist nicht ohne Risiko. Die Angst vor dem Absprung wird mit den Jahren größer. Die Trainingsgruppe der vier Mädchen wird aufgelöst. Zwei trainieren jetzt für Olympia. Und eine der vier beendet ihre Karriere. Schirmer, KlausSchirmer, Klaus tarafından oluşturuldu

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Folge 1 - Unheimlich viel Talent 33:41

10d ago33:41

33:41

Krafttraining, Dehnübungen, Ballett und dann der Sprung vom Zehnmeterturm, der nie gut genug ist. An sechs Tagen die Woche, auch in den Ferien. Wir lernen die vier jungen Turmspringerinnen Kieu, My, Talisa und Anna am Anfang ihrer Karriere kennen. Schirmer, KlausSchirmer, Klaus tarafından oluşturuldu

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Unter 8 Stunden: Lars Wicherts Weg zum Ironman-Triumph 1:09:21

16d ago1:09:21

1:09:21

Send us a Text Message. Kann man als Amateurathlet unter 8 Stunden einen Ironman finishen und dabei nur 10 Stunden pro Woche trainieren? Lars Wichert, ehemaliger Ruderweltmeister und dreifacher Familienvater, hat genau das geschafft. In dieser Episode sprechen wir mit ihm über seine beeindruckende Trainingsstrategie und die speziellen Einheiten, di…

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SIBO-Diät: Wie wichtig ist sie in der wirksamen Behandlung von SIBO und IMO? | #87 35:05

16d ago35:05

35:05

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht! SIBO-Diät ist kein Dauermodell Es gibt große Missverständnisse dazu, was Sinn und Zweck der Low-FODMAP- oder SIBO-Diät ist, was sie kann und – vielleicht noch wichtiger – was sie NICHT kann. Viele Betroffene führen die SIBO-Diät viel zu lange durch, das kann Heilung verzögern. In dieser Podcastfolg…

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#248 Was macht Football Leverage eigentlich genau? - mit Phil Raschle 22:40

26d ago22:40

22:40

Was machen wir von Football Leverage eigentlich genau? Wie unterscheiden wir uns von anderen? Darüber sprechen unser Chef Talent Manager Phil und Chef Mentalcoach Christoph in dieser Podcastfolge, um dir einen kleinen Einblick zu geben, was dich bei Football Leverage erwartet. Viel Spaß beim Hören! Hier gehts zum Instagram des Mindgame Fußball Podc…

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#247 Selbstwirksamkeit aufbauen 29:23

1M ago29:23

29:23

Wie baue ich Selbstwirksamkeit auf? Diese Frage wurde von einem unserer Podcasthörer gestellt. Christoph hat sich die Zeit genommen und die Frage im Podcast beantwortet. Er gibt dir Kontext, um was es sich genau bei Selbstwirksamkeit handelt, was dir eine starkes Selbstwirksamkeitsgefühl im Fußball bringt und wie du diese aufbauen kannst. Viel Spaß…

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#246 Mentale Tipps für deine Sommerpause und die optimale Vorbereitung für die kommende Saison! 11:44

1M ago11:44

11:44

Nutzt du deine Sommerpause richtig? Was brauchst du jetzt nach dieser Saison? Hast du dir schon mal diese Fragen gestellt? Es ist sehr wichtig, dass du dir die Zeit dafür nimmst genau diese Fragen und noch ein paar weitere zu beantworten. Warum ist das so wichtig? Und was die eine Sache ist, die du unbedingt bevor die Vorbereitung zur nächsten Sais…

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#245 DFB Nachwuchsligen und was das für dich als Spieler bedeutet mit Nico De Villa 29:30

2M ago29:30

29:30

Ab sofort wird es noch wichtiger sein dich durchzusetzen und in einem NLZ zu spielen! Ab der kommenden Saison wird es KEINE Jugend Bundesligen mehr geben. Der DFB hat entschieden die U17 Bundesliga und U19 Bundesliga in Nachwuchsliga umzubenennen und umzustrukturieren. Im Vordergrund soll ab sofort die Entwicklung der Jungendspieler stehen. Es wird…

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#244 Wie du Neuroathletik für dich nutzen kannst mit Tomislav Drvoderic 30:30

2M ago30:30

30:30

Das neuroathletische Training ist ein weiteres spannendes Themenfeld für die gezielte Weiterentwicklung von dir als Fussballer oder Fussballerin. In diesem Gespräch mit Tomislav Drvoderic erfährst du mehr über Neuroathletik. Außerdem gibt "Tomo" konkrete Einblicke, inwiefern und in welchen Bereichen das neuroathletische Training, dir als Fußballer …

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Magensäureblocker / Protonenpumpenhemmer / PPI loswerden - meine besten Tipps | #86 42:25

2M ago42:25

42:25

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht! Wie werde ich Medikamente los? Diese Frage stellen sich viele meiner Patient:innen - insbesondere in Bezug auf Magensäureblocker / Protonenpumpenhemmer / Protonenpumpeninhibitoren / PPI / Magenschutz (alles Synonyme für bestimmte Magenmedikamente, die einen Säureüberschuss abpuffern sollen). Diese …

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#243 "Wenn die erste Aktion gut läuft im Spiel machst du ein gutes Spiel und sonst nicht?!" Das musst du schnellstmöglich auflösen - hier ist wie! 13:58

2M ago13:58

13:58

“Wenn meine erste Aktion gut ist, kann ich gut spielen. Wenn meine erste Aktion nicht gut ist läuft es nicht so.” Kann jemand diesen Spielern bitte helfen?! Wenn du deine Leistung am Spieltag von deiner ersten Aktion abhängig machst wirst du immer Opfer bleiben von äußeren Umständen. Du solltest unbedingt lernen deine Leistung nicht abhängig zu mac…

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#242 Erlaube es dir außergewöhnlich zu sein als Fussballer/in 14:35

2M ago14:35

14:35

Erlaube es dir außergewöhnlich zu sein. Oftmals wird mit dem Wort “außergewöhnlich” etwas negatives in Verbindung gebracht. Doch im Fußball ist es enorm wichtig außergewöhnlich zu sein. Du musst dir erlauben der eine von Hunderttausenden zu sein und somit “aus der Reihe tanzen”, um überhaupt die Chance zu haben deine großen Ziele erreichen zu könne…

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#97 Pandemie der Muskel-Verspannungen 16:42

3M ago16:42

16:42

Kann man die diese Art der Muskel-Pandemie bekämpfen? Pandemie der Muskel-Verspannungen Was verstehe ich unter einer Pandemie der Verspannungen? Was sind deren Auswirkungen? Jeder Mensch hat einen muskulären „(Finger)Abdruck“ durch Geschichte, Sport, Beruf, Ernährung und Unfällen. Was kann man dagegen tun? Diese und weitere Fragen versuche ich euch…

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#241 Vom Hobby zur Weltklasse mit VfL Wolfsburg E-Sportler Bene Bauer 42:34

3M ago42:34

42:34

Wenn die Leidenschaft zum Erfolg wird. Genau diesen Traum darf Bene Bauer leben. Bene ist E-Sportler beim VfL Wolfsburg und hat schon so einige Turniere gewonnen. Du kannst dir sicherlich vorstellen, dass auch er als E-Sportler ein brutale mentale Fähigkeiten braucht. Im Interview sprechen Bene und Christoph über den E-Sport Bereich, welche Erfahru…

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Nüchtern Trainieren für Athleten - Pros und Cons 49:16

3M ago49:16

49:16

Send us a Text Message. Viele Athleten trainieren oft nüchtern. Dies birgt jedoch einige Gefahren, wenn man individuelle Faktoren nicht berücksichtigt. Im Podcast steigen wir hier ein und beleuchten die wissenschaftlichen Vor- und Nachteile von nüchternen Trainingsessions. Du möchtest High-Performance Coaching? Hier: https://www.rocket-racing.com/c…

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#240 Selbstbild vs. Fremdbild und wieso du dieses Wissen als Fussballer und Fussballerin unbedingt nutzen solltest! 9:55

3M ago9:55

9:55

Welches Bild hast du von dir selbst? Hast du dir schon mal diese Frage gestellt? In deiner Karriere als Fußballer oder Fußballerinnen wirst du so viele unterschiedliche Meinungen von Außen bekommen. Ein starkes Selbstbild hilft dir dabei, dir selbst treu zu bleiben und deinen optimalen Pfad nicht zu verlassen. In dieser Folge erklärt dir Christoph,…

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Mikronährstoff-Checkup & Laborwerte - welche Untersuchungen brauche ich (auch bei SIBO & IMO)? | #85 21:16

3M ago21:16

21:16

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht! Mikronährstoff-Checkup - unverzichtbar in meiner Praxis Dein Körper braucht Mikronährstoffe (Bau-, Funktions- und Reparaturstoffe), um optimal zu funktionieren, um gesund zu werden und zu bleiben. Manche Vitalstoffe sind an über 200 Körperfunktionen beteiligt! Gut zu wissen, wie es um deine Nährsto…

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Fall Marlen Reusser aus der Sicht der Sportökonomie und der Sportpsychologie 37:10

3M ago37:10

37:10

Eidgenössische Hochschule EHSM tarafından oluşturuldu

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Inwiefern beeinflussen das Sportsystem und die Sportförderung die Entscheidungen von Spitzensportlern? 42:39

3M ago42:39

42:39

Die Experten diskutieren den Einfluss der Sportförderung und des Sportsystems auf die Entscheidungen von Spitzensportlern.Eidgenössische Hochschule EHSM tarafından oluşturuldu

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#239 Fussball kann einfach sein mit Manuel Affolter U19 Trainer Young Boys Bern 46:35

3M ago46:35

46:35

Hast du Freude am Fußball, wird deine Top Leistung automatisch folgen. Viele vergessen, wie viel der Spaß und die Freude im Spiel ausmachen. Spaß im Fußball ist auch Manuel Affolter wichtig. Er ist U19 Trainer von Young Boys Bern und hat enorm viele Erfahrungen gemacht mit unterschiedlichsten Spielern. So hat er sich eine absolut starke Expertise u…

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Kalorien Reduzieren als Athlet - Risiken, Wissenschaft und Praxis 1:01:13

3M ago1:01:13

1:01:13

Send us a Text Message. In der Fitness und Abnehm Branche wird vielen Menschen empfohlen Kalorien zu zählen und generell in Kalorien defizite zu gehen, um Körperfett und überflüssige Kilos zu reduzieren. Jedoch birgt dies einige Gefahren wie ein Relatives Energiedefizit Syndrom, Übertraining und keine sportliche Entwicklung. Im Podcast sprechen wir…

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#238 Mentale Gesundheit im Leistungsfußball mit Johanna Kaiser 54:41

3M ago54:41

54:41

Was bedeutet es mental Gesund zu sein? Und kann man präventiv etwas für die mentale Verfassung tun? Ausführliche Antworten gibt es in dieser Podcastfolge. Zu Gast ist Johanna Kaiser. Johanna weiß, wie es sich anfühlt im Leistungsbereich unterwegs zu sein. Sie war Kapitänin und spielte unter anderem für RB Leipzig. Das heißt, sie weiß genau, wovon s…

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VO2max Langfristig Optimieren - Training & Physiologie 48:25

4M ago48:25

48:25

Send us a Text Message. Die VO2max ist der Motor unserer Ausdauer Leistungsfähigkeit, dabei wichtig sowohl für unsere Leistungsfähigkeit, aber auch für unsere Gesundheit. Ruderer, Skilangläufer und Triathleten wiesen hier die höchsten Werte von über 85ml/min/Kg auf. Um die Vo2max zu verbessern muss man etwas die Physiologie, und auch verstehen wie …

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#237 Hör auf deine Energie zu verschwenden und mach es wie die Weltstars mit Engin Yanova - Co-Trainer Al Ahli 42:23

4M ago42:23

42:23

Von Union Berlin über den bayrischen Fußballverband und die deutschen U-Nationalmannschaften als Co-Trainer zu einem Trainerjob bei Al Ahli. Arbeiten mit Weltstars. Das ist der Alltag von Engin Yanova. Im Interview sprechen Christoph und Engin über seinen Lebensweg, die Erfahrungen, die seinen Weg als Trainer geprägt haben und was er bei jungen Fuß…

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#236 Spielst du auf dem richtigen Niveau? Sorge dafür, dass du im richtigen Maß gefordert bist! 15:29

4M ago15:29

15:29

Hast du dir schon mal die Frage gestellt ob du auf dem richtigen Niveau spielst? Im richtigen Maß gefordert zu werden ist enorm wichtig, um sich optimal weiterentwickeln zu können und das gilt in beide Richtungen. Was tun, wenn du aktuell in einem Team Spielst, wo du mit Abstand der oder die Beste bist - Also du unter deinem möglichen Niveau spiels…

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Die 3 häufigsten Fehler beim Halbmarathontraining 42:39

4M ago42:39

42:39

Send us a Text Message. In diesem Podcast sprechen wir über Halbmarathon Training. Was sind die häufigsten Fehler und worauf solltest Du achten? Wir sprechen über die häufigsten Fehler und wie Du die letzten 10 Wochen angehen solltest. Du möchtest High-Performance Coaching? Hier: https://www.rocket-racing.com/coaching Du möchtest einen freier Train…

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#235 Vom Tod gesagten zum internationalen Fussball - der Weg von Joël Mall und was du daraus lernen kannst 51:08

4M ago51:08

51:08

Es gibt Momente in deinem Leben, in denen keiner an dich glaubt außer du selbst. Momente in denen du die Entscheidung treffen musst, diesen einen Weg zu gehen oder es sein zu lassen. Joël Mall hat solch eine Erfahrung machen müssen, als ihm mehrmals geraten wurde mit dem Fußball aufzuhören. Doch er entschied sich immer wieder dafür den Traum vom Pr…

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Athletischer werden als Bodybuilder - Pump Vs Performance 55:34

4M ago55:34

55:34

Send us a Text Message. In unserem heutigen Podcast tauchen wir in die Welt des Bodybuildings und der athletischen Leistung ein. Wir sprechen darüber, was es bedeutet, athletischer zu werden, besonders aus der Perspektive eines Bodybuilders. Wir werden die Unterschiede zwischen dem Training von Bodybuildern und Athleten, die Ziele und Methodologien…

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#234 So kommst du wieder in deine mentale Routine rein! - Andere Tipps als du Glaubst! 16:08

4M ago16:08

16:08

“Wie komme ich wieder in meine mentale Routine?” Du kennst sicherlich das Gefühl, wenn du dir viel vornimmst und auch motiviert bist, all diese Dinge umzusetzen - doch am Ende bleibst du wieder nur vor deinem Display kleben und hast nichts von dem geschafft, was du dir vorgenommen hast. Deine Routinen werden auf einmal vernachlässigt, dir fehlt die…

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Verletzung und Stagnation - Die Dunkle Seite von Crossfit 47:19

5M ago47:19

47:19

Send us a Text Message. Crossfit ist eine zumeist sehr hoch intensive Trainingsmethode und Sportart, die schnelle Kraftzuwächse und Performance Verbesserungen verspricht. Crossfit kombiniert dabei komplexe Bewegungen mit Freihanteln und Gewichten, mit hoch zumeist hoch intensiven Aspekten. Crossfit birgt aber auch einige Risiken, aus Übertraining, …

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#233 Hochsensibilität und Hochbegabung im Leistungssport - mit Holger Fischer 23:56

5M ago23:56

23:56

Hochsensibilität. Ein interessantes und wichtiges Thema im Fußball. Darum wird es in dieser Podcastfolge gehen. Zu Gast ist kein geringer als Holger Fischer. Er ist Karrierecoach und arbeitet unter anderem mit Weltklasse Sportlern, wie Gregor Kobel, Rene Adler und Angelique Kerber zusammen. Doch viel mehr ist Holger ein Mann mit einer besonderen Ga…

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#232 Du spielst aktuell nicht? Diese Folge ist für Dich! 18:41

5M ago18:41

18:41

Diese Folge ist für dich, wenn du gerade hinten dran stehst - bleib dran! Bist du Fußballer oder Fußballerin, sitzt aktuell auf der Bank und wartest sehnsüchtig darauf, dass du Einsatzzeiten bekommst? Dabei verlierst du deine Motivation, dein Selbstvertrauen und auch der Mut verlässt dich. Du hast dich vielleicht sogar schon ein Stück weit aufgeben…

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#231 Karrierekiller und wie man diese vermeidet - mit Holger Fischer 30:45

5M ago30:45

30:45

Die zweite Podcastfolge mit Coach Holger Fischer. Er arbeitet unter anderem mit Weltklasse Sportlern, wie Gregor Kobel, Rene Adler und Angelique Kerber zusammen. Holger teilt mit uns, was aus seiner Sicht die größten Karrierekiller sind und gibt dir wertvolle Tipps, wie du diese vermeidest. In diesem Gespräch mit Holger Fischer erfährst du.. was ty…

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#230 Wie Akzeptanz deine Power als Fussballer und Fussballerin freisetzen kann 14:30

5M ago14:30

14:30

Christoph spricht darüber, wie Akzeptanz deine Power als Fussballer oder Fussballerin freisetzen kann. In dieser Folge erfährst du.. was akzeptieren eigentlich bedeutet. warum die meisten Fußballer*innen in Situationen festhängen. wie du aus diesen Situationen rauskommst. wie du durch Akzeptanz deine Power zurückholst. Christoph ist leitender Menta…

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#229 Die Magie des Coachings - mit Holger Fischer 26:17

6M ago26:17

26:17

In dieser Folge ist Holger Fischer zu Gast. Er ist Coach und arbeitet unter anderem mit Weltklasse Sportlern, wie Gregor Kobel, Rene Adler und Angelique Kerber zusammen. Holger teilt seine einzigartige Expertise mit uns und gibt uns in dieser Folge einen Einblick in seine Welt des Coachings. Im Gespräch mit Holger Fischer erfährst du.. mehr über Ho…

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#96 Moral über alles und Alle 12:05

6M ago12:05

12:05

Erst das „ob“ dann das „wie“ klären Moral über alles und Alle Was kann man mit der Moral anrichten? Was sind deren Auswirkungen? Was kann ich im Privaten dagegen tun? Diese und weitere Fragen versuche ich euch dieser Episode „Moral über alles“ zu erläutern und die Hintergründe näher zu bringen. Außerdem wäre es interessant zu wissen, wann diese Art…

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#228 Vermeide diese Fallen im Fussballbusiness und sorge für dein Leben danach - mit Steven Ruprecht 46:32

6M ago46:32

46:32

In dieser Podcastfolge mit Ex-Fußballprofi Steven Ruprecht erfährst Du, wie Du im Fußballgeschäft Fehler vermeidest. Er teilt wertvolle Einblicke, um nicht nur eine erfolgreiche Karriere, sondern auch ein solides Leben danach aufzubauen. Entdecke die Schlüsselstrategien für langfristigen Erfolg im Fußballbusiness. Hier geht es zur Instagram von Ste…

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#227 The Breathwork Way - Warum dein Atem viel mehr kann als du jetzt gerade noch glaubst! - mit Frank Roser 47:09

6M ago47:09

47:09

Welche Bedeutung hat die Atmung für dich und deinen Körper? Das erklärt dir, in dieser Podcastfolge Frank Roser. Er ist Breathwork & Meditations Coach und hat bereits viele Menschen, unter anderem auch viele Sportler betreut und sie mit verschiedenen Atemtechniken vertraut gemacht. Frank teilt in dieser Podcastfolge seine brutale Expertise und erkl…

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Schnell laufen als schwerer Läufer - Worauf solltest Du achten. 39:13

6M ago39:13

39:13

Send us a Text Message. Laufen kann gerade für schwere Läufer und Läuferinnen eine große Herausforderung sein. Warum: Mehr Gewicht bedeutet mehr Muskelkraft um eine anständigen Vortrieb zu erzeugen. Zudem deutlich mehr Belastung auf Muskulatur, Bänder Sehnen und Gelenken. Dies führt leider nicht selten zu Verletzungen und Problemen. Es ist daher wi…

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SIBO- und IMO-Behandlung: Antibiotika oder Probiotika oder beides? | #84 38:05

6M ago38:05

38:05

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht! Dauerhafte Beseitigung von SIBO und IMO Chemische und pflanzliche Antibiotika werden häufig bei der Dünndarfehlbesiedlung SIBO (small intestinal bacterial overgrowth) und bei der Dysbiose IMO (intestinal methanogen overgrowth) eingesetzt. Doch Heilung erfolgt oft nicht oder die Beschwerden kommen n…

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#226 Was ist eigentlich eine Vision? Wieso solltest du eine klare Vision als Fussballer haben? 11:37

6M ago11:37

11:37

Heute sprechen wir über die Bedeutung einer klaren Vision im Fußball. Finde heraus, warum eine klare Vorstellung Deiner Ziele entscheidend für Deinen Erfolg auf dem Spielfeld ist, und erhalte praktische Tipps zur Entwicklung deiner persönlichen Fußballvision. Über diesen Link hast Du die Möglichkeit, Dich für eine Zusammenarbeit mit FOOTBALL LEVERA…

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Intermittierendes Fasten für Athleten - Wie sinnvoll ist das wirklich? 25:01

6M ago25:01

25:01

Send us a Text Message. Intervallfasten oder Intermittent Fasting ist eine häufige Methode zur Verbesserung der Körperkomposition. Athleten benutzen Intervallfasten, um ihre Fettpölsterchen, ihren Bauch und ihr viszerales Fettgewebe zu reduzieren. Doch es gibt auch Schattenseiten und gesundheitliche Herausforderungen von Fasten. In dieser Folge geh…

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#225 Wechsel ins Ausland meistern - mit Meriame Terchoun 18:41

6M ago18:41

18:41

In dieser Podcastfolge mit Meriame Terchoun, erfährst du wie du einen reibungslosen Wechsel ins Ausland meistern kannst. Sie erzählt vom Umgang mit kulturellen Anpassungen über Wohnungssuche und das Einfügen in ein neues Team. So erhälst du sehr wertvolle Tipps für einen optimalen Start bei einem Wechsel ins Ausland. Instagram von Meriame Terchoun:…

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