En iyi Lebensfreude podcastleri (2025)

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2. Ein Wunsch in dir: Wie du heute den Samen deiner Sehnsucht pflanzt 33:46

3h ago33:46

33:46

🌞 Mittsommer: Ein Wunsch in dir – wie du heute den Samen deiner Sehnsucht pflanzt Diese Folge ist eine Einladung an dich, für einen Moment innezuhalten, genau jetzt, zur Sommersonnenwende, wenn die Natur in ihrer vollen Pracht steht und das Licht seinen Höhepunkt erreicht. ✨ Was blüht gerade in dir? ✨ Was möchte wachsen, wenn du dir selbst Raum gib…

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Alle ticken anders – auch du 19:26

12h ago19:26

19:26

Warum es wichtig ist, immer wieder einmal die Perspektive zu wechseln. In dieser Podcastfolge sprechen wir über den psychologischen Unterschied von Perspektive und Wahrheit. Denn oft erliegen wir dem Trugschluss, dass andere etwas genauso sehen müssen wie wir. Doch jeder Mensch hat seine eigene Perspektive. Das zu erkennen, hilft uns, die eigene Pe…

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164 Emotionale Lasten loswerden - die Seele befreien 18:31

7d ago18:31

18:31

Im Herzen und im Körper haben wir gespeicherte emotionale Lasten. Ich gebe dir Gedanken und Inspirationen dazu, woher die Last kommt und wie wir damit umgehen können. Mit einer weisen Zen Geschichte und einer Mitmachübung, um sofort etwas Erleichterung zu spüren. Die Zen Geschichte "Kartoffellektion" gibt es zum Nachlesen hier: vivere-vital (Link o…

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Das Comeback der Gefühle - Tischgespräch mit Yvonne & Jan 38:07

28d ago38:07

38:07

🎙 Folge 6: Emotionale Erschöpfung – Wenn wir nichts mehr fühlen „Wie geht’s dir?“ – eine einfache Frage. Und doch so schwer zu beantworten. In dieser Folge sprechen Jan und ich über emotionale Erschöpfung, mentale Überforderung und die Momente, in denen wir so viele Tabs im Kopf offen haben, dass uns die Worte fehlen. 👉 Was passiert, wenn man zwar …

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1. Warum es so wichtig ist, täglich Zeit mit dir selbst zu verbringen 16:12

7d ago16:12

16:12

Wenn der Tag an dir vorbeirauscht, voller To-dos, Termine, Erwartungen? Un du funktionierst, bist für alle da… und abends merkst du, dass du dich selbst irgendwo unterwegs verloren hast. In dieser Folge erinnere ich dich daran, warum deine tägliche Zeit mit dir selbst kein Luxus, sondern pure Seelennahrung ist. ✨ Warum es sich lohnt, wieder bei dir…

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Hilf deinem Glück auf die Sprünge 17:54

15d ago17:54

17:54

Warum das Glück keine Perfektion braucht und wie du dein Glücksgefühl findest – im Moment und im Leben In dieser Podcastfolge geht es um das Glückgefühl, das so uns oft viel zu schnell wieder verlässt. Was empfinden wir, wenn wir glücklich sind? In welche Situationen und Momenten erleben wir Glück und warum? Und was können wir tun, um das Glücksgef…

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Vom "Ja, aber …“ zum "Ja und …“ 17:44

28d ago17:44

17:44

Warum wir sooft unsere Aussagen relativieren und wie es uns gelingt, klarer zu kommunizieren In dieser Podcastfolge sprechen wir über ganz viele Floskeln, die die meisten von uns tagtäglich in Gesprächen gebrauchen, wie "eigentlich", "sozusagen", "ziemlich", "vielleicht" oder auch das berühmte "Ja, aber …", das weder ein Ja noch ein Nein ist und in…

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Die Wahrheit über Lügen 18:39

1M ago18:39

18:39

Wie du verstehst, welches Bedürfnis hinter einer Lüge steckt und selbst einen inneren Lügen-Kompass entwickeln kannst In dieser Podcastfolge geht es um die alltäglichen Ausreden und Notlügen, die wir selbst geben oder mit denen wir konfrontiert werden. An konkreten Fallbeispielen aus unserer therapeutischen Arbeit, unter anderem mit Angehörigen von…

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163 Hilfe bei Liebeskummer - mit Überlebensliste 27:42

2M ago27:42

27:42

Liebeskummer – was hilft? Was tun, wenn das Herz gebrochen ist und alles plötzlich sinnlos erscheint? In dieser Folge will ich gut da sein für an Liebeskummer Leidende – besonders für die, die verlassen wurden. Aber auch, wenn du selbst Schluss gemacht hast und trotzdem leidest, kannst du etwas für dich mitnehmen. Ich will dir nach einer Trennung o…

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Hast du heute schon in die Wolken geschaut? Selbstfürsorge, Achtsamkeit & kleine Rituale, die wirklich helfen 19:32

2M ago19:32

19:32

Hast du heute schon in die Wolken geschaut? Selbstfürsorge, Achtsamkeit & kleine Rituale, die wirklich helfen In dieser Folge stelle ich dir eine Frage, die so einfach klingt – und doch alles verändern kann:Hast du heute schon in die Wolken geschaut? Ich nehme dich mit in ein persönliches Lebens-Update – und teile Impulse, wie du mit kleinen Moment…

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SEIN heißt sich zu erinnern - Tischgespräch mit Yvonne & Jan 34:19

2M ago34:19

34:19

Wer bist du, wenn niemand hinschaut? Diese Frage stellen Jan und ich uns heute im Tischgespräch. Manchmal verlieren wir uns in dem, was andere von uns erwarten. Wir sprechen darüber, wie leicht es passiert, dass wir uns in unseren Rollen verlieren – im Job, in der Familie, in Beziehungen – und was eigentlich bleibt, wenn wir mal alle Erwartungen un…

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Von innen nach außen 23:55

2M ago23:55

23:55

Wie du wieder zur Ruhe kommst und Gelassenheit entwickelst, auch wenn dich viel in Aufruhr versetzt In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, wie wir Ruhe finden, auch wenn im Außen viel passiert. Wie gelingt es uns, mit den Aufgeregtheiten im Alltag und in der Welt umzugehen? Dazu untersuchen wir, was uns aus der Ruhe bringt und welche Themen u…

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Freundschaften brauchen Taten 21:58

2M ago21:58

21:58

Woran du echte Freundschaften erkennst und wie es dir gelingt, sie über eine lange Zeit hinweg zu pflegen In dieser Podcastfolge sprechen wir über einen der wichtigsten Einflussfaktoren auf unser seelisches Wohlbefinden: Freundschaften. Wir klären, was eine gute Freundschaft ausmacht, wie sich unsere Freundschaften im Lauf des Lebens verändern, wor…

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162 Gelassen werden - mit Introvision 13:23

2M ago13:23

13:23

Wie gelingt es, auch in stürmischen Zeiten innerlich ruhig zu bleiben? In dieser Folge spreche ich über den Weg zu echter, tiefer Gelassenheit – nicht als oberflächliches „Cool bleiben“, sondern als spürbare innere Stabilität. Ich stelle dir die wissenschaftlich fundierte Methode der Introvision vor – ein kraftvolles Werkzeug zur Auflösung innerer …

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161 Was das Glück unmöglich macht - und wie es dennoch gelingt 9:09

3M ago9:09

9:09

Manchmal scheint so vieles gegen unser Glück zu sprechen – Sorgen, Unsicherheiten, Ängste. Doch was, wenn wir es trotzdem fühlen könnten? In dieser Folge geht es um einen Perspektivwechsel, der alles verändern kann. 🎧 Hör rein und entdecke eine neue Sicht auf das Glück! 📩 Ich freue mich auf deine Gedanken dazu! Schreib mir gerne und gib mir Rückmel…

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Wenn du den richtigen Schlüssel findest und sich dir eine Tür öffnet … 16:38

3M ago16:38

16:38

Wie du Schlüsselerlebnisse wahrnehmen und nutzen kannst, um dein Leben in eine bestimmte Richtung zu lenken In der 150. Podcastfolge sprechen wir über Schlüsselerlebnisse, die uns plötzlich eine neue Sichtweise eröffnen und unser Leben verändern. Wir erzählen von ganz persönlichen Erfahrungen aus unseren eigenen Biografien an, aber auch von Erlebni…

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Innere Führung und die Kraft der Sprache - Tischgespräch mit Yvonne & Jan 36:57

3M ago36:57

36:57

In dieser Folge des Tischgesprächs wird es persönlich, ehrlich und tief: Jan und ich sprechen über das, was nach dem Coaching kommt – wenn die eigentliche Arbeit beginnt. Es geht um die Frage, wie man sich innerlich auf Kurs hält, ohne in Selbstoptimierungswahn zu verfallen. Gemeinsam erkunden sie: Warum Bewusstheit der Schlüssel zur nachhaltigen V…

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Hautpflege & Achtsamkeit: Warum Deine Haut das wertvollste Designerstück ist – mit Dr. Meike Streker 43:05

3M ago43:05

43:05

Hautpflege & Achtsamkeit: Warum Deine Haut das wertvollste Designerstück ist – mit Dr. Meike Streker In dieser Episode geht es um die tiefgehende Verbindung zwischen Hautpflege, Achtsamkeit und Selbstliebe. Dr. Maike Strecker, promovierte Kosmetikwissenschaftlerin, erklärt, warum unsere Haut das wertvollste Designerstück in unserem Leben ist und wi…

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Nur du bestimmst, was du zu dir selbst sagst 17:14

3M ago17:14

17:14

Wie du mit positiven Affirmationen die Verantwortung für deine Entscheidungen besser annehmen kannst In dieser Podcastfolge beschäftigen wir uns mit Selbstgesprächen, also mit dem, was wir tagtäglich – leise oder laut – zu selbst sagen, um eine Entscheidung und deren Folgen abzuwägen, uns zu beruhigen oder auch zu motivieren. Uns allen gehen jeden …

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160 Mauern in der Beziehung - Der 4. apokalyptische Reiter nach Gottman 16:36

4M ago16:36

16:36

Mauert dein Partner, wenn es ernst wird? Oder bist du derjenige, der dichtmacht, wenn es zu viel wird? Dann ist diese Folge genau für dich. Mauern – dieses Schweigen, der Rückzug, die unsichtbare Mauer zwischen euch – kann eine Beziehung langsam zerstören. Aber warum passiert das eigentlich? Und vor allem: Wie kommt ihr da wieder raus? In dieser Fo…

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Tischgespräch mit Yvonne & Jan - Warum du immer wieder in alte Muster fällst – und was wirklich hilft 37:49

4M ago37:49

37:49

Coaching ist inspirierend, Seminare liefern wertvolle Erkenntnisse – doch warum scheitern so viele Menschen an der Umsetzung? In dieser Folge sprechen Jan und ich über die größten Hindernisse auf dem Weg zur echten Veränderung. In unserem aktuellen Tischgespräch geht es um: Selbstliebe & Coaching-Strategien: Warum es wichtig ist, sich selbst wertzu…

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So bekommst du deine Angst, abgelehnt zu werden, in den Griff 17:36

4M ago17:36

17:36

Warum eine gute Selbsteinschätzung die beste Medizin gegen die Angst vor Ablehnung ist und wie wir sie entwickeln In dieser Podcastfolge widmen wir uns einem Gefühl, dass sicher die meisten von uns schon ein oder mehrere Male im Leben gehabt haben: die Angst abgelehnt zu werden. Um uns vor Augen zu führen, wie präsent diese spezifische soziale Angs…

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Mit Ängsten leben: Wie ein Ski-Lift-Erlebnis mein inneres Glück, Selbstliebe & Achtsamkeit entfachte 20:18

4M ago20:18

20:18

Mit Ängsten leben: Wie ein Ski-Lift-Erlebnis mein inneres Glück, Selbstliebe & Achtsamkeit entfachte Willkommen zu einer ganz persönlichen Folge im Mega Bambi Podcast! In dieser Episode erzähle ich, wie mein allererster Moment allein im Ski-Lift zu einer inspirierenden Reise in Richtung Selbstliebe, Selbstfürsorge und Achtsamkeit wurde. Obwohl ich …

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159 Verachtung - Der 3. apokalyptische Reiter für die Paarbeziehung 19:18

4M ago19:18

19:18

Der dritte apokalyptische Reiter nach Gottman - Verachtung! Wie zeigt sich Verachtung im Alltag? Und vor allem: Wie kannst du sie aus deiner Beziehung verbannen? In dieser Folge erfährst du: 💔 Warum Verachtung so gefährlich ist und wie sie die Liebe langsam zerstört 😢 Welche Anzeichen du erkennen solltest, bevor es zu spät ist 💡 Konkrete Strategien…

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Mit Sonne im Herzen - Meine Reise zu mehr Selbstliebe und Lebensfreude 1:02:51

4M ago1:02:51

1:02:51

Mein Weg zu mehr Selbstliebe, Selbstfürsorge & Lebensfreude - Caterina Pogorzelski im Interview Willkommen zu einer ganz besonderen Folge meines Podcastst! In einem inspirierenden Interview in einem anderen Podcast habe ich meine eigene Selbstliebereise erzählt – von Rückschlägen und Herausforderungen bis hin zu dem Moment, in dem ich wieder mehr L…

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Hab ein Einsehen! 18:42

4M ago18:42

18:42

Warum es wichtig ist, ein ehrliches Verständnis für deine Lebenssituation zu entwickeln und gütig mit dir umzugehen In dieser Podcastfolge geht es um zwei innere Einstellungen, die unser Tun und Sein unterstützen: Einsicht und Nachsicht. Wenn wir etwas einsehen, dann erkennen wir unsere Lage an, wie sie ist, wir verstehen sie und können unser Hande…

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158 Abwehr in der Partnerschaft - Der 2. apokalyptische Reiter 14:33

4M ago14:33

14:33

Fühlst du dich manchmal in hitzigen Diskussionen sofort angegriffen und reagierst aus Reflex mit Abwehr? In dieser Folge des Lichtfinder Lebensfreude Podcasts tauchen wir tief in einen der apokalyptischen Reiter von John Gottman ein – den Reiter Abwehr. Wir beleuchten, wie sich automatische Abwehrmechanismen, Rechtfertigung und Schuldumkehr in Bezi…

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157 Vier apokalyptische Reiter für die Paarbeziehung: 1. Kritik 10:45

5M ago10:45

10:45

Vier heimliche Beziehungskiller – und wie du sie stoppen kannst. Kennst du das? Ihr redet, aber plötzlich eskaliert das Gespräch – aus einer Kleinigkeit wird ein handfester Streit. Vielleicht hat sich einer der vier apokalyptischen Reiter eingeschlichen? Heute erfährst du, welche vier Kommunikationsmuster laut Paarforscher John Gottman deine Bezieh…

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So bleibst du dir selbst treu 15:36

5M ago15:36

15:36

Wie es uns gelingt integer zu handeln In dieser Podcastfolge sprechen wir über persönliche Integrität als die Königsklasse zwischenmenschlichen Verhaltens, deren Umsetzung im Alltag uns aber auch viel abverlangt. Drei Fragen stellen wir voran: **- Was bedeutet es, integer zu sein? Welche Werte sind damit verbunden? Was brauchen wir, um integres Han…

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Coaching-Burnout oder echter Fortschritt? - Tischgespräch mit Yvonne & Jan 33:05

5M ago33:05

33:05

Gibt es so etwas wie 'Coaching-Burnout'? Also Menschen, die so viele Coachings und Seminare belegen, dass sie danach mehr Fragen als Antworten haben? Coaching ist ein Prozess, kein Ziel: Persönlichkeitsentwicklung und Coaching sind keine einmaligen Projekte, sondern Prozesse. Manchmal braucht es die Erkenntnis, dass sich durch das Coaching dein Leb…

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156 Das Nr. 1 Geheimnis glücklicher Beziehungen 17:19

5M ago17:19

17:19

Es ist nicht, was du denkst. Eine überraschende Erkenntnis, was Paare zusammenhält und auch Krisen und schwere Zeiten überstehen lässt. Da dies zu wenig bedacht wird, scheitern auch viele Paarberatungen und Paartherapien. Holt euch diese Qualität in eure Beziehung zurück. Wenn es euch gelingt, ist das Beste gewonnen, was ihr kriegen könnt. Alles an…

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Gönne dir und anderen die Freiheit, unvoreingenommen zu sein 19:12

5M ago19:12

19:12

Warum wir andere meist nach unseren Maßstäben beurteilen und wie wir unsere Denkmuster überwinden können In dieser Podcastfolge sprechen wir über ein Phänomen, das uns alle seit frühester Kindheit begleitet: die Bewertung und Kategorisierung von anderen Menschen. Wir klären, warum wir immer wieder zu diesem Verhalten neigen, welche Vorteile uns Vor…

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155 Neustart Beziehung - haben wir eine Chance (Teil 2)) 15:34

6M ago15:34

15:34

Kann uns der Neuanfang gelingen? Wenn wir uns entscheiden unserer nochmal eine Chance zu geben, wie kann es diesmal gut werden? Ihr bekommt in dieser Folge gute Fragen und Hinweise, die Entwicklungsprozesse in Gang setzen können und den Weg ebnen können für einen gelungenen Neuanfang. Sozusagen ein Reset für die Beziehung. Folge gerne teilen und we…

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So kannst du Verlockungen im Alltag widerstehen 17:25

6M ago17:25

17:25

Wie es dir gelingt, die Willenskraft aufzubauen und Strukturen zu schaffen, um Angewohnheiten zu beenden, die dir nicht guttun In dieser Podcastfolge dreht sich alles um die Versuchungen unseres Alltagslebens: Hier begegnen wir immer wieder verlockenden Reizen, die – zumindest langfristig – nicht gut für uns sind. Wir wissen das, ja wir nehmen uns …

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154 Neustart Beziehung - haben wir eine Chance (Teil 1) 16:24

6M ago16:24

16:24

Lohnt sich ein Neuanfang unserer Paarbeziehung? Hat unsere Beziehung noch eine Chance? Dieser Fragenkatalog soll dir und euch dabei helfen, klarer zu werden wo ihr beide euch gerade befindet. Eine Bestandsaufnahme sozusagen. Am Ende bekommt ihr Hinweise, wie ihr mit dem Ergebnis umgehen könnt und im Falle eines Ja zur Beziehung folgen weitere Frage…

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"Erfolgreich SEIN" - Tischgespräch mit Yvonne & Jan 32:04

6M ago32:04

32:04

"Was, wenn Erfolg weniger mit dem Erreichen von Zielen zu tun hat und mehr mit dem Gefühl von Freiheit, Erfüllung und Dankbarkeit?" Für Jan und mich bedeutet Erfolg heute viel mehr als äußere Anerkennung. Jan beschreibt es als ein Gefühl von Freiheit, das für ihn wie Barfußtanzen am Strand in der Sonne ist. Für mich ist Erfolg verbunden mit Offenhe…

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153 Goldene Regeln für friedliche Weihnachten und Familienfeste 23:52

6M ago23:52

23:52

Es soll Frieden werden, vor allem an Weihnachten! Doch gerade dann bricht in den Familien und Ehen oftmals der Krieg aus. Streit zerbricht die Weihnachtsstimmung bevor sie überhaupt entstehen kann. Wie wir es schaffen, so viel friedlicher allem zu begegnen, dazu sollen die 24 /25 Regeln dienen, die im Grunde Denkanstöße sind, Einsichten und eine Ha…

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Schließe Frieden mit dem Unerreichbaren und Unerreichten 16:11

6M ago16:11

16:11

Wie es dir gelingt, deine Ziele an die Unwägbarkeiten des Lebens anzupassen und dich damit anzufreunden In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, wie wir einen Umgang finden mit den Wünschen und Zielen, die sich durch das Leben mit all seinen Unwägbarkeiten verändern. Wie können wir uns davon verabschieden und loslassen? Warum ist es so wichtig …

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Mach dich selbst zum Pacemaker in deinem Leben 21:55

7M ago21:55

21:55

Wie es dir gelingt, dich vom äußeren Zeitdruck zu befreien und dein eigenes Tempo zu finden Menschen, die schon einmal einen Marathon gelaufen sind oder bei einem zugeschaut haben kennt sie, die "Pacemakers". Das sind Personen, die den Läuferinnen und Läufern die Zeit vorgeben und sie antreiben, in einer gewissen Zeit zu laufen. In dieser Podcastfo…

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"Über Scheinsicherheit und Käfige" - Tischgespräch mit Yvonne & Jan 35:30

7M ago35:30

35:30

In dieser Episode tauchen wir tief in das Thema der „Käfige“ ein, in denen wir oft verharren, obwohl die Türen längst offenstehen. Es geht um Komfortzonen und die Herausforderungen von Veränderungen – wie diese uns zurückhalten oder weiterbringen können. Wir sprechen über Wie uns Scheinsicherheit zurückhält und uns daran hindert, unser volles Poten…

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152 Lichtblick für den Tag: Wer oder was bin ich? Antwort auf existenzielle Fragen 7:59

7M ago7:59

7:59

Gedanken für den Tag Existentielle Gedanken: Wer bin ich? Wer werde ich sein? Asche oder Licht? Ich gebe hier meine Antworten auf diese Fragen als Folge von viel Selbstreflexion und spirituellen Einsichten. Die Antworten auf diese Fragen können dein Lebensgefühl stark beeinflussen. Deshalb wähle deine Antworten weise und so, wie du dich fühlen will…

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Nur Mut zur Lücke! 17:46

7M ago17:46

17:46

Wie es dir gelingen kann, Fünfe grade sein zu lassen und warum die Abkehr vom Perfektionismus wenig mit Faulheit und viel mit Selbstfürsorge zu tun hat. In dieser Podcastfolge sprechen wir über unseren Drang alles immer bis zum Ende und möglichst perfekt durchziehen zu wollen (oder zu müssen), warum es uns guttut, wenn wir uns von diesem Anspruch b…

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151 Wie du mit unterschiedlichen Ansichten besser zurecht kommst 18:10

7M ago18:10

18:10

Es findet hier keine politische Positionierung statt. Diese spielt hier keine Rolle. Es geht um das Aushalten von Unterschieden und auch von unerwarteten Entwicklungen. Wie kann man nur! …Donald Trump wählen oder die Klorolle verkehrt herum aufhängen? Wege zu weniger Stress und Ärger und viel mehr Gelassenheit sind möglich! Ich zeige dir, wie das g…

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Demenzkranke zu pflegen ist weit mehr als eine einmalige Grenzerfahrung 20:18

7M ago20:18

20:18

Warum wir uns von Anfang an Hilfe holen sollten, wenn wir einen Menschen mit Demenz betreuen, und was uns hilft, unsere Bedürfnisse zu erkennen In dieser Podcastfolge sprechen wir um das Thema Pflege von Angehörigen mit Demenz und damit auch um den Umgang mit unseren inneren Grenzen. Dazu haben wir uns einen besonderen Gast eingeladen: Désirée von …

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Selbstfürsorge für schwere Tage: So findest du deine Kraft zurück! 15:48

8M ago15:48

15:48

Selbstfürsorge für schwere Tage: So findest du deine Kraft zurück! Willkommen zu unserer neuesten Episode! In dieser Folge sprechen wir über die Momente, in denen alles schwerfällt, und wie du mit praktischen Tipps und Übungen deine innere Kraft zurückgewinnen kannst. In dieser Episode erfährst du: Die Bedeutung der Selbstakzeptanz: Warum es wichti…

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150 Beziehung retten mit dem Brückengespräch - für tiefere Partnerschaft und mehr Verbindung 25:58

8M ago25:58

25:58

Mit diesem Gespräch für Paare lässt sich womöglich sogar eure Beziehung retten. Ein ganz besonderes Gespräch in sicherem Setting - von Herz zu Herz. Ich freue mich über eure Erfahrungen mit dem Brückengespräch. Teilt mir gerne mit, was es mit euch und eurer Beziehung macht. Auch über Veränderungsvorschläge oder eure eigenen Varianten bin ich dankba…

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"So what - Der Stressless-Podcast" - Tischgespräch mit Yvonne & Jan 35:13

8M ago35:13

35:13

Empfindest du auch, dass das Leben gerade sich so stark verändert, dass überall Stress ist? Dass Dinge nicht mehr da sind, wo sie sein sollten? Dass sich Gewohntes auflöst? In dieser sehr spontanen Folge spreche ich mit Jan über die wachsende Komplexität des Lebens und wie wir mit dem Druck umgehen können, der uns alle betrifft. Wir fragen uns, ob …

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Was gibt dir Kraft, um eine Kraftquelle für andere zu sein? 21:56

8M ago21:56

21:56

Wie es dir gelingt, einen geliebten Menschen zu pflegen und dabei selbst nicht zu verschwinden. Immer wieder hören wir in unseren Beratungen und Therapiesitzungen von Angehörigen kranker Menschen den Satz: "Ich komme nicht mehr vor." Damit meinen sie, dass häufig nur noch die Erkrankten wahrgenommen werden und die Bedürfnisse der Pflegenden, ja sie…

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Selbstliebe Powertalk für Frauen: Entfalte Deine innere Stärke und genieße Dein Leben 12:00

8M ago12:00

12:00

Selbstliebe Powertalk für Frauen: Entfalte Deine innere Stärke und genieße Dein Leben Heute geht es darum, wie Du jeden Tag aktiv Dein Leben zum Positiven verändern kannst. Erkenne, dass nur Du die Macht hast, Dein Leben in die Hand zu nehmen und zu gestalten. Niemand anderes ist dafür verantwortlich, dass Du Dich wertvoll fühlst und die Schönheit …

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🎧 Kraftvoller Morgen: Entfessle dein Potenzial und finde dein Glück 🧘‍♀️ | S05E07 | Kerstin Sparkles 19:17

8M ago19:17

19:17

Willkommen bei „Kraftvolle Morgen“ – bei deinem SPARKLE RADIO - der Podcast Show für Glückskinder, der dich inspiriert, deine Tage mit Energie und Klarheit zu beginnen! Ich bin Kerstin Sparkles, dein High Performance Coach und Glücksmentorin, und ich lade dich ein, die transformative Kraft deines Morgens zu entdecken. Wusstest du, dass Cortisol, da…

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