Kendini keşfet, motive ol ve yüzleş. Merhaba, ben Klinik Psikolog Beyhan BUDAK, burada YouTube hesabımda yayınladığım videoların ses kayıtlarını paylaşıyorum.
…
continue reading
Aslı Perker ve Tuna Kiremitçi şu çılgın dünyada ruhuna deva arayanlara özel kitaplar öneriyor, iyi gelecek kitaplardan bahsediyorlar. Okumanın iyileştirici gücüne inananlara, şifa niyetine.
…
continue reading
d12Macera ekibinden; Pathfinder RPG, D&D ve muhtelif rol yapma oyunları hakkında keyifli dakikalar.
…
continue reading
Basecast FRP Podscast'i. Dilimizin döndüğü kadar FRP oynuyor, eğleniyoruz.
…
continue reading
Basecast Podcast'i. Dilimizin döndüğü kadar oyun ve teknoloji konuşuyoruz. [email protected]
…
continue reading
O TARZ MI ekibiyle rol yapma oyunları, RPG diyelim. Kadro şov.Podcastia isimli homebrew ve komikli dünyada DnD 5 sistemi kullanıyoruz.Oyuncular: Can Bonomo, Can Temiz, İsmail Türküsev.GM: Can Sungur.Dikkat, bu programda mizah vardır!
…
continue reading
Gereksiz slot oyunları ile para kaybetmekten sıkıldın mı? O halde cömert bonus fırsatları ile hemen Sweet Bonanza Oyna ve rekor kazançlar elde et! Sweet Bonanza casino oyun sektörünün lider yazılım sağlayıcısı Pragmatic Play tarafından tasarlanmış bir slot oyunudur. Oyunda çeşitli meyveleri ve sembolleri bir araya getirerek kazançlarınızı rahatça yükseltebileceğiniz basit yollar yer almaktadır.
…
continue reading
Dota 2 Pro sahnesinde yaşanan tüm maçları, turnuvaları, takımların durumlarını, transferleri ve oyunla alakalı güncellemeleri Öner Tavtay ve Ömer Orkun Oktay Sideshop'ta paylaşıyor. Dota 2'ye dair her şey bu programda sizlerle olacak. Music: Passage Of Arms by Shane Ivers - https://www.silvermansound.com
…
continue reading
İnsanları ikna etme yolları, etkilemek için psikolojik tekniklerBeyhan Budak tarafından oluşturuldu
…
continue reading
Aşırı düşünme (overthinking) problemi birçok insanı olumsuz etkiliyor. Bu videoda aşırı düşünme hastalığından kurtulmanın bazı yollarından bahsettim. Yeni kitabım Hayat Acemileri İçin Yaşam Rehberi tüm kitapçılarda. Hemen sipariş vermek ve incelemek için: https://amzn.to/3W8tD53Beyhan Budak tarafından oluşturuldu
…
continue reading
Yeni kitabım Hayat Acemileri İçin Yaşam Rehberi tüm kitapçılarda. Hemen sipariş vermek ve incelemek için: https://amzn.to/3W8tD53Beyhan Budak tarafından oluşturuldu
…
continue reading
Yeni kitabım Hayat Acemileri İçin Yaşam Rehberi tüm kitapçılarda. Hemen sipariş vermek ve incelemek için: https://amzn.to/3W8tD53 Bazen doğal daha güçlü, daha karizmatik veya daha havalı olmak isteriz Ancak bunun için yaptığımız şeyler tam tersi etki ederek bize zarar verebilir. Bunlardan bahsediyorum.…
…
continue reading
Bibliyoterapi'nin bu bölümünde Aslı ve Tuna; hayatını değiştirmek isteyen, hayallerini gerçekleştirmek için adım atmak isteyen bir dinleyenin sorusuna çözüm arıyor. ------- Podbee Sunar ------- Dijital sağlık platformu Eczacıbaşı Evital ile alanlarında uzman psikolog ve diyetisyenlerle internetin olduğu her yerden online görüşmelerinizi hemen yapab…
…
continue reading
İyileşmek için affetmek zorunda mıyız? Uygun olmayan durumlarda affetmek çok daha fazla zarar görmemize neden olabilir. Bu videoda zehirli affetmeyi anlatıyorum. Yeni kitabım Hayat Acemileri İçin Yaşam Rehberi tüm kitapçılarda. Hemen sipariş vermek ve incelemek için: https://bit.ly/3PgH6EjBeyhan Budak tarafından oluşturuldu
…
continue reading
Yeni yılda hayatına dahil ettiğinde daha iyi hissettirecek 7 alışkanlık Yeni kitabımı incelemek ve sipariş vermek için: https://bit.ly/3PgH6Ej Mektup adresi: Büyükesat Mah. Uğur mumcu Cad. 47/7 Çankaya AnkaraBeyhan Budak tarafından oluşturuldu
…
continue reading
Yeni kitabım Hayat Acemileri İçin Yaşam Rehberini incelemek ve sipariş vermek için: https://bit.ly/3PgH6EjBeyhan Budak tarafından oluşturuldu
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
S4E8: Yol Ayrımında Ne Yapmalıyız?
22:05
22:05
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
22:05Bibliyoterapi'nin bu bölümünde Aslı; bir seçimin eşiğindeki dinleyeninin derdine derman olmaya çalışıyor. ------- Podbee Sunar ------- Dijital sağlık platformu Eczacıbaşı Evital ile alanlarında uzman psikolog ve diyetisyenlerle internetin olduğu her yerden online görüşmelerinizi hemen yapabilirsiniz. Ücretsiz ön görüşme fırsatına ek olarak görüşmel…
…
continue reading
Bibliyoterapi'nin bu bölümünde Aslı ve Tuna; büyümenin getirdiği sorumluluklar, hisler, farkındalıklar gibi türlü sorunlarla yüzleşirken zorlanan bir dinleyenin derdine derman arıyor. ------- Podbee Sunar ------- Dijital sağlık platformu Eczacıbaşı Evital ile alanlarında uzman psikolog ve diyetisyenlerle internetin olduğu her yerden online görüşmel…
…
continue reading
"İnsan en başta en çok sevilmesi gereken kişi tarafından sevilmeyince kendisini sevebilir mi?" Bibliyoterapi'nin bu bölümünde Aslı, bu soruya şifa olacak yanıtlar arıyor. ------- Podbee Sunar ------- Dijital sağlık platformu Eczacıbaşı Evital ile alanlarında uzman psikolog ve diyetisyenlerle internetin olduğu her yerden online görüşmelerinizi hemen…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Limerence: Aşk Görünümlü Takıntı ve Çözüm Yolları
16:25
16:25
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
16:25Aşk mı bağımlılık mı saplantı mı? Birisini aklından çıkaramamak, hep onu düşünmek; Limerence'i ve çözüm yollarını anlattım.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
6 Ayda İstediğin Hayatı Nasıl Yaratırsın?
12:33
12:33
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
12:336 ayda hayatını değiştirmek ve istediğin noktaya ulaşmak için bazı yöntemlerden bahsediyorum.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Online Kumar ve Bahis Bağımlılığından Nasıl Kurtulursun?
20:34
20:34
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
20:34Online-sanal bahis ve kumar bağımlılığı gitgide artan bir tehlike. Bu video kumar bağımlısı olup olmadığını ve nasıl kurtulabileceğini anlatıyorum.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Psikologların İnsanları Tanımak ve Analiz Etmek İçin Kullandığı 5 Teknik
15:31
15:31
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
15:31Sen de insanları tanımak ve analiz etmek için bu yöntemleri kullanabilirsinBeyhan Budak tarafından oluşturuldu
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
S4E5: Ölümü Kabul Etmek Mümkün mü?
41:37
41:37
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
41:37Bibliyoterapi'nin bu bölümünde Aslı ve Tuna; geçtiğimiz günlerde ani ölüm haberiyle sarsıldığımız Peyk grubunun sesi, İrfan Alış'a veda ediyor. Aynı zamanda dinleyicilerinin sorduğu soruya da cevaben, "ölümü kabul etmek" üzerine konuşup, şifayı yine her zamanki gibi kitaplarda arıyorlar. ------- Podbee Sunar ------- Dijital sağlık platformu Eczacıb…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Psikolojik Yorgunluk Nasıl Geçer?
14:19
14:19
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
14:19Beyhan Budak tarafından oluşturuldu
…
continue reading
Beyhan Budak tarafından oluşturuldu
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
S4E4: Yaşamayı Yine Sevebilecek miyim?
39:50
39:50
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
39:50Bibliyoterapi'nin bu bölümünde Aslı ve Tuna; artık hayattan çok da keyif almadığını, hissizleştiğini söyleyen bir dinleyenin derdine derman arıyor. Kitaplar: Korku - Thich Nhat Hanh Annem ve Hayatın Anlamı - Irvin D. Yalom Otostopçunun Galaksi Rehberi - Douglas Adams Doğanın İşaretlerini Okumamın Kaybolmuş Sanatı - Tristan Gooley ------- Podbee Sun…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Toksik ve Sağlıksız Ailelerin 7 Özelliği
11:14
11:14
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
11:14Beyhan Budak tarafından oluşturuldu
…
continue reading
Bibliyoterapi'nin bu bölümünde Aslı ve Tuna, "Kumar bağımlısı bir eşin bu bağımlılığını kabullenip evliliği sürdürebilmek mümkün mü?" sorusuna cevap arıyor. Kitaplar: Kumarbaz - Fyodor Mihailoviç Dostoyevski Kahramanın Sonsuz Yolculuğu - Joseph Campbell Selvi Boylum Al Yazmalım - Cengiz Aytmatov Terk Edenler ve Kalanlar - Elena Ferrante ------- Pod…
…
continue reading
Bir ilişkinin sorumluluğunu kaldıramayacak ve partnerine ilişki için duygusal zarar verme ihtimali yüksek olan kişilerin özelliklerini anlatıyorum.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu
…
continue reading
Çok güldüğü zaman bile kendini suçlu hisseden ve kötü bir şey olacak diye korkan insanlar var. Bu videoda bu insanların yaşadığı problem olan mutluluk korkusundan ve çözüm yollarından bahsediyorum.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu
…
continue reading
Çok istemene rağmen neden bir ilişkin yok ve hala yalnızsın. Bu videoda bu durumun sebeplerini anlatıyorum.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
S4E2: Peki, Mutsuz Olmak Zorunda Mıyım?
37:33
37:33
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
37:33Bibliyoterapi'nin bu bölümünde Aslı ve Tuna, mutsuzluğu konforu/mutluluğun zorluğu üzerine konuşuyor. Kitaplar: Mutluluk Sanatı - Yaşam için Bir El Kitabı- Dalai Lama , Howard C. Cutler Kalemimin Sapını Gülle Donattım - Ferhan Şensoy Kuzu - Christopher Moore Daha Ne Olsun - Kurt Vonnegut ------- Podbee Sunar ------- Bu podcast, Türkiye İş Bankası h…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Bir İnsanı Çözmek İçin Bu 12 Davranışa Dikkat Et
11:25
11:25
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
11:25İnsanların alışkanlıkları ve davranışları onun kişiliği hakkında önemli ipuçları veriyor. Burada 12 davranışın hangi ipuçlarını verdiğini anlattım.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu
…
continue reading
Bibliyoterapi yeni sezonun ilk bölümüyle karşınızda... Bu bölümde "Yetersiz miyim?" sorusunun peşine düşen Aslı ve Tuna; özlediğiniz sohbetleri ve biribirinden güzel kitap önerileriyle derdinize derman olmaya çalışıyorlar. Kitaplar: Budala - Elif Batuman Paniğe Mahal Yok - Kevin Wilson Tembellik Hakkı - Paul Lafargue Seyahat Sanatı - Alain De Botto…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
40 Yaşında Öğrenilen Ama Keşke 20 Yaşında Bilseydim Diyeceğin 12 Hayat Dersi
10:34
10:34
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
10:34Beyhan Budak tarafından oluşturuldu
…
continue reading
Bu videoda, mutlu olmak için 40 yaşına kadar umursamamayı öğrenmen ve artık vazgeçmen gereken 7 şeyden bahsediyorum.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Bu 10 Davranış İnsanların Sana Saygı Duymasını Engelliyor
10:17
10:17
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
10:17Diğer insanların sana saygı duymamasına sebep olacak 10 davranışBeyhan Budak tarafından oluşturuldu
…
continue reading
Geçen sene Japonya gezimde hikayesini duyup etkilendiğim dostluğu efsane olan köpek Hachiko'nun hikayesi ve gerçek dostlarla sahte dostlar arasındaki 7 farkBeyhan Budak tarafından oluşturuldu
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Gergin Konuları Neden Konuşamıyorsun? Ve Çözüm Önerileri
10:38
10:38
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
10:38Bazı insanlar zor ve gergin konuları konuşmaktan çok rahatsız olur. Bu da onların ileride daha büyük problemler yaşamasına neden olur. Bu videoda bu konuya dair çözüm önerilerimi paylaşıyorum.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Hassas ve Duygusal İnsanlar Nasıl Daha Güçlü ve Mutlu Olabilir?
11:35
11:35
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
11:35Beyhan Budak tarafından oluşturuldu
…
continue reading
Sana negatif yaklaşan, durmadan eleştiren ve yargılayan insanlara karşı kendini nasıl korursun?Beyhan Budak tarafından oluşturuldu
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Yaş 40: Hayattan Öğrendiğim 40 Ders Canlı Yayını
1:02:29
1:02:29
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
1:02:29Beyhan Budak tarafından oluşturuldu
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Sağlıksız Baba-Kız İlişkilerinin Yetişkinlikteki Etkileri
1:01:41
1:01:41
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
1:01:41Beyhan Budak tarafından oluşturuldu
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Hayata ve Kendine Bakışını Değiştirecek 9 Efsane Film Önerisi
11:47
11:47
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
11:47Beyhan Budak tarafından oluşturuldu
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Kendini Geliştirmek İçin Hemen Uygulayabileceğin 15 Pratik Öneri
12:18
12:18
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
12:18Beyhan Budak tarafından oluşturuldu
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Hayata Bakışımı Değiştiren 41 Kitap: Bu Yaz Bunları Oku
30:13
30:13
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
30:13Evdeki kitaplığı ofise taşıdım. Ve bu taşıma sürecinde eski kitaplarımı da gözden geçirdim. Beni en çok etkileyen 41 kitabı senin için anlattım.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu
…
continue reading
Mutlu olmak ve iyi hissetmek için hemen işe yarayacak 13 pratik yöntem.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu
…
continue reading
Mutlu olmak için neden yavaşlamak zorundasın? Anıya dönüşmeyen bir yaşam bizi neden mutsuz eder.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu
…
continue reading
Geçmişi aşırı özlemek üzerineBeyhan Budak tarafından oluşturuldu
…
continue reading
Birisinin seni kıskandığını nasıl anlarsın?Beyhan Budak tarafından oluşturuldu
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
S3E29: Kariyer Mi Yaşamak Mı?
38:40
38:40
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
38:40Bibliyoterapinin bu bölümünde Aslı ve Tuna, "kariyerimiz hayatımızın merkezi mi?" sorusundan yola çıkarak iş hayatımızı hayatımızın neresine koyduğumuzu tartışıyor. Kitaplar: Çember - Dave Eggers Kişilik Tipinize Göre Mesleğinizi Seçin - Paul D. Tieger, Barbara Barron Tieger İşsiz - Lisa Owens Saatleri Ayarlama Enstitüsü - Ahmet Hamdi Tanpınar Aslı…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
S3E28: Re: Kendi Potansiyelimize Bloke Konulması Hk.
44:40
44:40
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
44:40Bibliyoterapinin bu bölümünde Aslı ve Tuna, kendimize koyduğumuz blokeleri nasıl aşabileceğimiz üzerine konuşup uçmayı hatırlamamız gerektiğini hatırlatıyor. Okyanusunu Arayan Balina - Wally Lamb Mahkemelerde - Sabahattin Ali Yükseklik Korkusu (Vertigo) - Paul Auster Ben Zlatan İbrahimoviç- David Lagercrantz Aslı ve Tuna’ya bibliyoterapi@podbeemedi…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Depresif ve Mutsuz Hissederken İyi Hissetme Yöntemleri
10:22
10:22
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
10:22Depresif ve mutsuz hissederken nasıl daha mutlu olursun ve iyi hissedersin?Beyhan Budak tarafından oluşturuldu
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
S3E27: Yalnız Ölmeyeceğim Değil Mi?
34:48
34:48
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
34:48Bibliyoterapi'nin bu bölümünde Aslı Perker'e Tuna Kiremitçi değil, sürpriz bir konuk eşlik ediyor ve "ömür boyu sürecek bir ilişki yaşayamama korkusu"ndan yola çıkıp yalnızlığa özel kitaplarla zihinleri açıyorlar. Kitaplar: Yalnız Şehir - Olivia Laing Eleanor Oliphant Gayet İyi - Gail Honeyman İlişkiler - Rainbow Rowell Hayat Yolları - Alice Miller…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Panik Atak İlaçsız Nasıl Geçer?
14:07
14:07
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
14:07Panik atak problemi için işe yarabilecek bazı önerileri paylaştım.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Çok Mutlusun Sanıyorlar Ama Depresyondasın: Yüksek İşlevli Depresyon
10:13
10:13
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
10:13Dışarıdan bakıldığında çok mutlu görünen bazı insanlar içlerinde yoğun bir depresyon yaşıyor olabilirler. Buna yüksek işlevli depresyon deniliyor.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
S3E26: Gurbetlik Zor Zanaat
50:19
50:19
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
50:19Bibliyoterapi'nin bu bölümünde Aslı ve Tuna; gurbette olma meselesini ele alıyor, göçmen psikolojisi ve sıla hasreti konularını didikleyip şifayı yine kitaplarda arıyor. Kitaplar: Hayalperestler - İmbilo Mbue Brooklyn - Colm Toibin Batı Çıkışı - Mohsin Hamid Yabancı - Albert Camus Aslı ve Tuna’ya [email protected] mail adresinden yazabi…
…
continue reading