En iyi Inspiração podcastleri (2024)

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#411 - Começa por aqui 37:20

7h ago37:20

37:20

A proposta é simples; antes de investigares altos significados por detrás de estados difíceis e desconfortáveis, começa por investigar se tens dormido bem, se te tens alimentado bem, se te tens movimentado e se tens respirado bem. Mas, será assim tão simples? E será sempre relevante? Uma série de perguntas a que a Mia e o Pedro procuram responder n…

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#410 - E se os teus filhos fossem como tu? 35:11

7d ago35:11

35:11

A partir de uma série de questões sobre se ficaríamos contentes se os nossos filhos fossem como nós, lidassem com os mesmo desafios e tivessem os mesmos comportamentos, surge uma conversa sobre a forma como nos tratamos, sobre congruência ou a falta dela. Um episódio cheio de aprendizagens e questões pertinentes, interessante não só para quem tem f…

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#409 - Quando as expectativas ajudam 40:41

14d ago40:41

40:41

As expectativas podem tornar-se na raiz do sofrimento futuro. Mas também podem ser usadas a nosso favor, conforme a Mia e o Pedro exploram no episódio desta semana. Usando a Efeito da Expectativa como ponto de partida, a conversa explora a forma como aquilo que esperamos nos pode ajudar ou prejudicar, nas áreas da saúde, relacionamentos, hábitos e …

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#408 - É difícil viver comigo 36:58

21d ago36:58

36:58

A Mia e o Pedro aceitaram jogar um jogo de perguntas e respostas proposto pela School of Life, explorando as coisas mais difíceis em cada um numa relação. Um jogo muito interessante, íntimo e revelador e que pode servir de inspiração para… também o jogares com alguém de quem gostes! Um episódio para ouvir atentamente, refletir e partilhar! Para ade…

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#407 - Partido da Aproximação 41:59

28d ago41:59

41:59

A propósito de uma série de discussões públicas sobre os mais recentes casos mediáticos, a Mia e o Pedro falam sobre aquilo que verdadeiramente nos separa ou aproxima… Não são as nossas opiniões específicas mas antes as nossas intenções. Uma conversa essencial, que procura promover uma reflexão profunda e que é fundamental para podermos continuar a…

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#406 - Remember Tour IVM 1:16:26

1M ago1:16:26

1:16:26

Neste episódio escolhemos relembrar a nossa Tour IVM que fizemos ao vivo. Vais poder assitir ao evento tal como foi em Viana do Castelo.Espero que gostes e partilhes com quem achares que também possa gostar.---Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link:https://t.me/podcastivmPara acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal d…

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#405 - Quando não há s*xo 32:40

1M ago32:40

32:40

A Mia ouviu uma conversa onde se discutia o que devia fazer uma pessoa numa relação amorosa em que o parceiro não tem interesse em sexo, depois de esgotadas todas as tentativas para interessar a outra pessoa. Uma conversa que rapidamente se estendeu a outros contextos, com exemplos engraçados e outros bem sérios. Quem sabe se este não é um episódio…

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#404 - Inspiração ou Culpa? 32:38

2M ago32:38

32:38

Com tantas pessoas a darem dicas de parentalidade e a partilharem as suas vidas inspiradoras em família, que tipo de consequência pode isso gerar para os pais “normais”? Será que sentem inspiração ou culpa por não serem pais perfeitos? E isso é exclusivo da parentalidade ou também se estende a outras áreas da nossa vida? Uma conversa essencial sobr…

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#403 - A estrutura se/então 36:21

2M ago36:21

36:21

Se ouvires com atenção este episódio então vais fazer importantes reflexões sobre a tua vida! Esta frase usa a estrutura “se… então…” que a Mia e o Pedro investigam neste episódio. Uma conversa que vai revelar crenças inconscientes, mecanismos de controlo, caminhos para a liberdade mental e muito mais… Com muitas histórias inéditas pelo meio e a ha…

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#402 - Otimizar para quê? 41:15

2M ago41:15

41:15

A propósito de uma série de observações iniciais da Mia sobre o constante apelo à otimização nas várias áreas da nossa vida, este episódio transforma-se numa bela conversa sobre aquilo que é realmente importante para cada um de nós. A Mia e o Pedro conversam sobre os benefícios e os prejuízos da ideia de otimização, apresentam várias histórias pess…

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#401 - Sobre Medo e Conselhos 44:57

2M ago44:57

44:57

Esta semana a conversa fluiu entre o medo sentido quando alguém enfrenta perigo de morte, os medos e ansiedades em situações aparentemente seguras, quem dá mais conselhos, ingenuidade e aldrabice, empatia e… tantas outras coisas! Uma grande conversa de desenvolvimento pessoal para ouvir, refletir e partilhar! ---- Para aderires à comunidade Telegra…

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#400 - Maturidade Emocional 39:55

3M ago39:55

39:55

Para celebrar os 400 episódios do podcast, a Mia e o Pedro falam sobre os 5 sinais de maturidade emocional. O que é e como se pode observar a maturidade emocional? E como podemos desenvolvê-la para facilitar a nossa vida e a dos outros? Um episódio de celebração e, como sempre, de partilha e estímulo de reflexões de desenvolvimento pessoal. Para ou…

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#399 - Throwback sobre Arrependimentos, Emoções, Objetivos, E no meio está a virtude 42:55

3M ago42:55

42:55

Durante este mês de Agosto estamos a revisitar alguns dos episódios mais vistos e ouvidos ao longo do último ano. Este fala sobre Arrependimentos, Emoções, Objetivos, E no meio está a virtude, podes ouvir os completos nos episódios 358, 378, 380 e 382. Aproveita para relembrar, inspirar e partilhar com quem te fizer sentido. Para aderires à comunid…

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#398 - Throwback sobre Queixar, Lutar e Pensar melhor 29:46

3M ago29:46

29:46

Durante este mês de Agosto estamos a revisitar alguns dos episódios mais vistos e ouvidos ao longo do último ano. Este fala sobre Queixar, Lutar e Pensar melhor. Se ficaste com curiosidade, podes ouvir os completos nos episódios 343, 373 e 385. Aproveita para relembrar, inspirar e partilhar com quem te fizer sentido. ---- Para aderires à comunidade…

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#397 - Throwback sobre Autocuidado, Burnout e Relações tóxicas 29:34

3M ago29:34

29:34

Durante este mês de Agosto estamos a revisitar alguns dos episódios mais vistos e ouvidos ao longo do último ano. Este fala sobre Autocuidado, Burnout e Relações tóxicas. Se ficaste com curiosidade, podes ouvir os completos nos episódios 319, 335 e 317. Aproveita para relembrar, inspirar e partilhar com quem te fizer sentido. ------ Para aderires à…

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#396 - Throwback sobre Rejeição, Hábitos, Relacionamentos e Relações Pais e Filhos 40:25

4M ago40:25

40:25

Durante o mês de Agosto vamos revisitar alguns dos episódios mais vistos e ouvidos ao longo do último ano. Este fala sobre Rejeição, Hábitos, Relacionamentos e Relações entre Pais e Filhos e se ficares curios@ podes ouvir os completos nos episódios 341, 331, 342 e 327. Aproveita para relembrar, inspirar e partilhar com quem te fizer sentido. ------…

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#395 - Throwback sobre Amor, Necessidades, Relacionamentos e Humor 31:07

4M ago31:07

31:07

Durante o mês de Agosto vamos revisitar alguns dos episódios mais vistos e ouvidos ao longo do último ano. Neste episódio vamos falar sobre Amor, Necessidades, Relacionamentos e Humor. Aproveita para relembrar, inspirar e partilhar com quem te fizer sentido. --- Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcast…

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Dose #230 - Não é o outro. É você! 9:26

4M ago9:26

9:26

Olá gente! Em busca de trazer mais paz para vocês, eu compartilho essa reflexão que foi inspirada em uma conversa com uma cliente de coaching. Compartilho ferramentas de autoconhecimento para você entender melhor seus pensamentos, sentimentos e ações. Que você tenha mais paz! Gostou? Compartilha, comenta! Você pode me ajudar a espalhar mais Doses d…

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Dose #229 - Qual foi a coisa mais bizarra que você já fez? 16:38

4M ago16:38

16:38

Olá gente! 😊 ** Eu falo o número errado do podcast no início** Mas o que importa é o que venho contar. Esse episódio foi inspirado em uma conversa minha com meu filho Raphael. E eu conto aqui como foi essa mudança da província de Québec para Ontário. Mas um pouco das minhas "aventuras" que para muitos não faz sentido e que para mim, faz parte da vi…

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#394 - Sem dúvida não há escolha 39:19

4M ago39:19

39:19

A partir de um post do Pedro sobre a necessidade de haver dúvida para existir uma escolha, nasce uma conversa surpreendente sobre incerteza, dúvida, escolha, superioridade moral, julgamento e muito mais. Um episódio que pode abrir espaço a conversas inspiradoras, melhores escolhas e, sobretudo, mais compreensão em relação a quem tem dúvidas e incer…

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#393 - Parentalidade ao contrário 42:16

4M ago42:16

42:16

E quando somos, na idade adulta, filhos com vontade de trazer mais consciência às relações com os nossos pais? Quais as preocupações mais comuns de adultos em relação aos seus pais? E de quem é a responsabilidade dessas relações? Uma conversa com emoção, descobertas e muitas reflexões valiosas para ouvir e partilhar!Para aderires à comunidade Teleg…

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#392 - Competências que não nos ensinaram 32:40

4M ago32:40

32:40

A Mia trouxe para a conversa uma lista de três competências que ninguém nos ensinou, de acordo com o Mark Manson. Com o Pedro, discutem cada uma dessas competências, refletem sobre a sua pertinência e sobre como as podemos aprender e ensinar aos mais novos. Pois há competências não convencionais que fazem uma enorme diferença na forma como vivemos …

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#391 - Choro é vulnerabilidade? 35:43

5M ago35:43

35:43

Muitas vezes tomamos como vulnerabilidade o choro em público, principalmente quando acontece por parte de homens, como aconteceu recentemente num jogo da seleção de futebol. Mas o acto de chorar equivale a ser vulnerável? Ou a vulnerabilidade é uma coisa muito diferente? Uma conversa entre a Mia e o Pedro cheia de reflexões valiosas e que podem lev…

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#390 - Frustração da frustação 45:07

5M ago45:07

45:07

Começando por um conjunto de questões sobre a tolerância à frustração e se esta deve ser estimulada, a conversa desta semana ajuda a entender o que é a frustração, expõe o fenómeno da frustração que podemos sentir com a falta de tolerância à frustração dos outros, discute a diferença entre tolerância à frustração e o “engolir” da frustração e muito…

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#389 - Contágio Emocional 40:14

5M ago40:14

40:14

Com base nos resultados de um estudo de 2012 sobre contágio emocional nas redes sociais, a Mia e o Pedro discutem em que condições é que o nosso estado emocional é afetado por aquilo que vemos e lemos. Será que é isso acontece de forma direta ou depende de não serem ultrapassadas certas discrepâncias? Uma conversa que recupera a ideia do “afetar ou…

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Dose #228 - Plante o que você quer colher! 8:54

5M ago8:54

8:54

Oie!! Tudo bem? Vamos falar sobre pensamento positivo? Porque se fala tanto sobre isso? Você é em geral uma pessoa positiva? Escute esse episódio e me depois me conte o que achou! 😊💜 Vou adorar saber! Já leu meu novo Ebook? Pegue o seu aqui: https://payhip.com/b/Q7ye1

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Dose #227 - O que você não sabia e que deu certo? 23:26

5M ago23:26

23:26

Olá pessoal! Que saudades que eu estava de gravar o Dose de Energia! Aqui está uma história real que poderá te ajudar a avançar nos seus planos e projetos. 🤩

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#388 - Homem ou Urso? 48:34

5M ago48:34

48:34

Tendo como ponto de partida a experiência mental “Homem ou Urso?” (que a Mia explica com detalhe no início do episódio) surge uma conversa profunda sobre visões da masculinidade, desenvolvimento pessoal e cultural e muitas partilhas, reflexões e desabafos pessoais da Mia e do Pedro. Um episódio clássico do Podcast IVM para ouvir, refletir e partilh…

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