En iyi Chancen podcastleri (2025)

1
Ulla Schmidt und ihre Vorliebe für neue Wege 26:33

7M ago26:33

26:33

Erst Lehrerin, dann Bundesministerin, nun Vorsitzende der Lebenshilfe ... und Schirmherrin des 4. all inklusiv Rostock-Festivals. Mit acht Jahren Amtszeit war Ulla Schmidt die bisher am längsten amtierende Bundesministerin für Gesundheit. In der 11. Folge des ChancenGleich-Podcasts spricht Christian Schenk mit der ehemaligen SPD-Politikerin aber vo…

1
Felix Klieser überwindet alle Widerstände 30:50

8M ago30:50

30:50

Hornist ohne Arme steigt mit Mut und Ehrgeiz zum international bekannten Musiker auf. „Stell dir vor, es geht nicht, und einer tut es doch.“ So lautet der Titel des Buches von Felix Klieser. Darin reflektiert der international bekannte Musiker seinen unerschütterlichen Glauben an Selbstbestimmung und die Kraft, seine Ziele zu erreichen. Klieser wur…

1
Was Jürgen Dusel gerne mit Donald Trump besprechen würde 24:51

10M ago24:51

24:51

Der Behindertenbeauftragte der Bundesregierung spricht über Vorurteile, Barrieren und Inklusion. Auch darum geht es in der aktuellen Folge unseres ChancenGleich-Podcasts, außerdem um Vorurteile, Zuständigkeits-Labyrinthe, Barrieren, Defizite und Ressourcen. Als Gesprächsgast für diese spannenden Themen konnte Christian Schenk den seit 2018 amtieren…

1
Mit Raúl Krauthausen ins neue ChancenGleich-Podcast-Jahr 26:02

11M ago26:02

26:02

Aktivist setzt sich für Inklusion und Chancengleichheit ein. Wohl jeder, der sich hierzulande mit Inklusion, Diversität und Barrierefreiheit beschäftigt, kennt Raúl Aguayo-Krauthausen. Ihn vorzustellen, erübrigt sich also. Seit rund 20 Jahren engagiert sich der 44-Jährige, der in Lima/Peru geboren wurde, für die Belange von Menschen mit Behinderung…

1
„Meine Geschichte ist eine Botschaft“ 26:58

12M ago26:58

26:58

Tänzerin Sophie Hauenherm macht Menschen Mut, in sich hineinzuhören. Sophie Hauenherm, die vor 24 Jahren in Leipzig geboren wurde, wusste schon als Kleinkind, dass sie Tänzerin werden will. „Der Tanz hat mich gewählt, nicht andersrum“, sagt sie. Dass sie vor einer Ballettausbildung gewarnt wurde, kann sie heute verstehen. Sie habe ja nicht geahnt, …

1
Comedian Tan Caglar begegnet Handicap mit Witz und Ironie 30:26

1+ y ago30:26

30:26

Prädestiniert als Role Model Arzt oder Polizist wollte Tan Caglar als Kind werden. Damals machte sich seine angeborene Behinderung kaum bemerkbar. Erst seit er 25 ist, geht es nicht mehr ohne Rollstuhl. Arzt wurde der gebürtige Hildesheimer aber trotzdem: In der erfolgreichen ARD-Serie „In aller Freundschaft“ spielt er den Chirurgen Dr. Ilay Demir.…

1
Influencerin Gina Rühl wirbt für mehr Akzeptanz 20:03

1+ y ago20:03

20:03

„Ich will nicht in Watte gepackt werden.“ Vor fünf Jahren, als Gina Rühl gerade einmal 19 war, änderte sich ihr Leben von einer Sekunde auf die andere. Bei einem Motorradunfall wurde sie schwer verletzt. Ihr linker Arm war nicht mehr zu retten. „Jetzt habe ich einen Terminator-Arm“, beschreibt sie in einer Mischung aus Realismus und Selbstironie di…

1
Alina Buschmann: Aktivistin für Vielfalt und Gleichberechtigung 17:48

1+ y ago17:48

17:48

„Ich war schon immer behindert“ Neurodivergent sei sie bereits als Kind gewesen, sagt die Schauspielerin Alina Buschmann. Seit eines Unfalls vor ein paar Jahren hätten sich ihre Anforderungen an Barrierefreiheit aber massiv verändert. Im Gespräch mit der 31-Jährigen klingt auch deren eigene Biographie durch. Den Fokus legte Host Christian Schenk ab…

1
Frankyman und ZauberBärin: Zug um Zug barrierefrei 20:09

2y ago20:09

20:09

Wie ein Ehepaar aus Bremerhaven das Bahnfahren verbessern will. Die Chance, Karin Cordes-Zabel und Frank Cordes in einem Zug oder Bahnhof zu begegnen, ist wesentlich größer als sie zuhause zu treffen. Seit 2019 reisen die Globetrotter aus Bremerhaven fast ausschließlich auf der Schiene statt im Auto – über 90.000 Kilometer waren es 2023. Frankyman …

1
Sophie von Stockhausen: Mit einem lachenden Auge 24:18

2y ago24:18

24:18

Wie eine unheilbare Augenerkrankung das Leben einer erfolgreichen Managerin änderte. In der zweiten ChancenGleich-Folge talkt Christian Schenk mit der Autorin Sophie von Stockhausen. Die Kommunikations-Wissenschaftlerin war gerade erst 31, als sie eine Diagnose bekam, die ihr Leben radikal veränderte. Der erfolgreichen Managerin, die z. B. bei Univ…

1
#26 Long Covid: „Mich überfordern kleine Kleinigkeiten“ 17:38

2y ago17:38

17:38

Ein Gespräch mit Benjamin Benjamin hat sich bis heute nicht von der Corona-Erkrankung erholt. Er leidet an Long Covid. In dieser Podcast-Folge spricht er über Symptome, Scham, Probleme im Alltag, über viel und kein Verständnis, und natürlich über Selbsthilfe. Auch darüber, warum er mehrere Gruppen gegründet hat. In Rheinland-Pfalz gibt es derzeit r…

1
Verena Bentele: Ziele setzen, Barrieren überwinden 22:59

2y ago22:59

22:59

Die erfolgreichste deutsche Paralympionikin spricht über Erfolge und Hürden im Sport und Beruf. Verena Bentele ist bei der ersten Folge unseres ChancenGleich-Podcasts zu Gast. Host Christian Schenk hat die 41-Jährige zu einem Gespräch über ihre Kraft der Entschlossenheit und das Meistern großer Aufgaben eingeladen. Die Lindauerin kam blind zur Welt…

1
Trailer: Ein Statement für Inklusion 7:03

2y ago7:03

7:03

So engagiert sich der Verein all inklusiv Rostock e.V. für mehr Teilhabe und Integration. Im Trailer erklärt Moderator Christian Schenk das Anliegen von inklusiv Rostock e.V. Der frühere Weltklasse-Leichtathlet beschreibt die Aktivitäten des Vereins und des jährlich stattfindenden Festivals für Inklusion und verrät, was Hörerinnen und Hörer im Podc…

1
#25 Prokrastination: "Ich schiebe Dinge notorisch auf!" 21:58

2+ y ago21:58

21:58

Ein Gespräch mit Zis Prinz Zis neigte schon immer dazu, Dinge auf den letzten Drücker zu erledigen, besonders Dinge, die ihr keinen Spaß machen. Doch irgendwann bereitete das ständige Aufschieben große Probleme. Darüber und warum sie eine Selbsthilfegruppe für Prokrastinierende in Trier gegründet hat, spricht sie in dieser Podcast-Folge. In Rheinla…

1
#24 Pinkpaddler: „Betrete den Drachen!“ 11:34

2+ y ago11:34

11:34

Ein Gespräch mit Anja Klos Anja Klos erkrankte an Brustkrebs. In dieser Podcast-Folge spricht sie kurz über erste Anzeichen der Erkrankung, über Ursachen und die Behandlung. Hauptsächlich geht es um die Pinkpaddler, eine ganz besondere Selbsthilfegruppe. Eindrücklich schildert sie, was das gemeinsame Paddeln im Drachenboot ihr bedeutet. Mehr zu den…

1
#23 Altersbedingte Makuladegeneration (AMD): "Plötzlich konnte ich morgens die Zeitung nicht mehr richtig lesen." 19:46

2+ y ago19:46

19:46

Ein Gespräch mit Roswitha Ein Gespräch mit Roswitha.Plötzlich konnte Roswitha morgens die Zeitung nicht mehr richtig lesen. Ein Arzt diagnostizierte AMD - Altersbedingte Makuladegeneration. Darüber, was dann weiter passierte und wie sie zur Selbsthilfe kam, spricht sie in dieser Podcastfolge. Heute leitet Roswitha den Augenstammtisch in Daun und is…

1
#22 Tinnitus: "Ich habe es auf die Ohren bekommen" 23:56

2+ y ago23:56

23:56

Ein Gespräch mit Walter Vor fast 20 Jahren hat Walter Tinnitus bekommen. Durch Stress, sagt er. 2020 hat er eine Selbsthilfegruppe in Daun gegründet, weil es zwischen Mainz und Köln keine Gruppe für Menschen mit Tinnitus gibt. Faszinierend erzählt er in dieser Podcast-Folge, wie er gelernt hat, mit dem Phantomgeräusch umzugehen. Und natürlich geht …

1
#21 Schwule Männer und Depression: "Da ist sehr viel Angst" 19:33

3y ago19:33

19:33

Ein Gespräch mit David David hat die Selbsthilfegruppe "Out oft he dark" für schwule Männer mit Depressionen gegründet, weil er festgestellt hat, dass schwule Männer ganz spezielle Probleme haben. In dieser Podcast-Folge spricht er über die Themen, die ihn und die Mitglieder der Gruppe hauptsächlich beschäftigen: Angst und die Erfahrung von Ablehnu…

1
#20 PMS: "Und donnerstags versteht man die Welt nicht mehr." 13:02

3y ago13:02

13:02

Ein Gespräch mit Käthe Ein Gespräch mit Käthe In dieser Podcast-Folge spricht Käthe über das Prämenstruelle Syndrom - kurz PMS. Vor der Regelblutung käme es zu einer Vielzahl an körperlichen, emotionalen und mentalen Symptomen, die sehr herausfordernd sein könnten, sagt die junge Frau. Um besser mit dem PMS umgehen zu können, gründet sie eine Selbs…

1
#19 Weiterbildung: "Es ist gut, reflektieren zu können, was man macht" 16:53

3y ago16:53

16:53

Ein Gespräch mit Ingrid Ingrid leitet Seminare der SEKIS, damit sich Mitglieder von Selbsthilfegruppen weiterbilden können. In dieser Podcast-Folge spricht die Sozialpädagogin unter anderem darüber, warum es wichtig ist, zu wissen, dass Gruppen ein Eigenleben haben und welche Themen, die Gruppen sehr beschäftigen. Und sie verrät, was Sie an der Sel…

1
#18 Bipolar: Was Angehörige in der Selbsthilfegruppe lernen können. 9:05

3y ago9:05

9:05

Ein Gespräch mit Birgit Birgit leitet mit ihrem Partner die Selbsthilfegruppe Bipolar in Trier. Jetzt haben beide auch eine Gruppe für Angehörige gegründet.Was bedeutet bipolar zu sein? Warum war es wichtig, auch eine Gruppe für Angehörige zu gründen? Wie können Angehörige Betroffene unterstützen?Darüber spricht Birgit in dieser Podcastfolge. In Rh…

1
#17 Fettverteilungsstörung Lipödem: Warum manche Tipps Daniela wütend machen 7:23

3y ago7:23

7:23

Ein Gespräch mit Daniela - Sie leitet die Selbsthilfegruppe Lipödem in Trier. Ein Gespräch mit Daniela - Sie leitet die Selbsthilfegruppe Lipödem in Trier. Lipödem ist eine Fettverteilungsstörung, meist sind Beine und/oder Arme betroffen. Frauen sind davon öfter betroffen als Männer.In dieser Podcast-Folge spricht Daniela darüber, wie sie ihre Erkr…

1
#16 Depression und Angst: "Ich war verzweifelt!" 12:15

3y ago12:15

12:15

Ein Gespräch mit Doris. Ein Gespräch mit Doris. Doris gehört zu einem Duo, das die Selbsthilfegruppe "Depression und Angst" in Trier leitet. Vor rund zehn Jahren viel die 63-Jährige in ein tiefes seelisches Loch. "Die Lebensfreude blieb weg", sagt sie. Dann die Diagnose Depression. In dieser Podcast-Folge erzählt sie, was ihr am meisten geholfen ha…

1
#15 Erwachsene Kinder aus suchtbelasteten Familien: "Ich habe viel zu lange geschwiegen!" 29:22

3y ago29:22

29:22

Ein Gespräch mit Cheyenne - Sie leitet eine Online- Selbsthilfegruppe für "Erwachsene Kinder aus suchtbelasteten Familien". Ein Gespräch mit Cheyenne - Sie leitet eine Online- Selbsthilfegruppe für "Erwachsene Kinder aus suchtbelasteten Familien". Über drei Millionen Kinder und Jugendliche in Deutschland haben mindestens einen suchtkranken Elternte…

1
#14 Adipositas: „Ich war schon ein dickes Kind.“ 17:03

3+ y ago17:03

17:03

Ein Gespräch mit Kerstin Trojan - Sie leitet die Selbsthilfegruppe Adipositas Wittlich Ein Gespräch mit Kerstin Trojan - Sie leitet die Selbsthilfegruppe Adipositas Wittlich. Die 38-Jährige hat es geschafft, fast 45 Kilo abzunehmen. Wie beschwerlich der Weg dorthin war, erzählt sie in dieser Podcast-Folge und darüber, was und wer ihr geholfen hat. …

1
#13 Hochsensibilität: „Zu viel von allem“ 16:54

3+ y ago16:54

16:54

Ein Gespräch mit Ulla Kage Ein Gespräch mit Ulla Kage – Sie leitet den „Offenen Treff Hochsensibilität Zell/Mosel“ und hält Vorträge über ihr Herzensthema. Hochsensible Menschen sind sehr empathisch und deshalb beliebte Gesprächspartner. Sie erfassen intuitiv komplexe Zusammenhänge, häufig sind sie in helfenden und sozialen Berufen zu finden. Dies …

1
#12 Demenzzentrum Trier: „Je früher man eine Demenz erkennt, umso besser“ 23:15

4y ago23:15

23:15

Ein Gespräch mit Uschi Wihr Uschi Wihr leitet das Demenzzentrum in Trier, übrigens das einzige in Rheinland-Pfalz. Dort gibt es Angebote - auch Selbsthilfegruppen - für Menschen, die an Demenz erkrankt sind und für ihre Angehörigen. Was genau ist Demenz? Was unterscheidet Demenz von Altersvergesslichkeit und Alzheimer? Wo finden Betroffene und Ange…

1
#11 IKK Südwest: „Selbsthilfe ist ein Zukunftsmodell“ 19:05

4+ y ago19:05

19:05

Ein Gespräch mit Mathias Gessner Mathias Gessner ist zuständig für die Pressearbeit bei der IKK Südwest im Saarland und im Bereich Rhein-Mosel, von Trier bis Koblenz. In dieser Podcast-Folge spricht er darüber, warum Selbsthilfe Zukunftsmodell, Alltagsbegleiter und Unterstützer ist und warum sie einen großen Beitrag zur psychosozialen Betreuung lei…

1
#10 Histaminintoleranz und Nahrungsmittelunverträglichkeit: Wenn man ständig aufpassen muss, was man isst. 16:00

4+ y ago16:00

16:00

Ein Gespräch mit Tanja Gilcher Tanja Gilcher hat vor gut einem Jahr die Selbsthilfegruppe Histaminintoleranz und weitere Nahrungsmittelunverträglichkeiten in Kusel gegründet - für Betroffene und Angehörige. In dieser Podcastfolge erzählt sie, warum der Besuch bei einem Arzt in Österreich ein Schlüsselerlebnis war, wie sich etwa Restaurantbesuche un…

1
#9 Analphabetismus: Von der Angst Fehler zu machen und großen Vorurteilen 16:00

4+ y ago16:00

16:00

Ein Gespräch mit Kerstin Goldenstein In Deutschland gibt es 6,2 Millionen Menschen, die schlecht schreiben und lesen können - sogenannte funktionale Analphabeten. Kerstin gehört zu den Menschen, die gut lesen, aber schlecht schreiben können. Was dies im Alltag bedeutet, was ihr hilft und wofür sie sich engagiert, hört ihr in dieser Podcastfolge. We…

1
#8 Spielsucht: Wie ein Geheimnis sein Leben fast zerstört hätte 18:59

4+ y ago18:59

18:59

Ein Gespräch mit Thomas Patzelt – Vorsitzender des Landesverbands Spielfrei24 Nach außen hin ging es ihm gut. Thomas Patzelt war verheiratet, erfolgreich im Beruf, doch innerlich war er unglücklich. Ein Gewinn an einem Spielautomaten fixte ihn an, wie er sagt. Danach war nichts mehr wie es war. Er wurde spielsüchtig und tat alles, um sein Geheimnis…

1
#7 Al-Anon: Was Hildegard hilft, mit der Sucht ihres Mannes umzugehen 13:48

4+ y ago13:48

13:48

Ein Gespräch mit Hildegard Bretz von der Al-Anon Familiengruppe Trier Ihre Mutter hat getrunken, auch ihr Mann ist suchtkrank. 2000 ging Hildegard erstmals in eine Selbsthilfegruppe für Angehörige von Alkoholikern. In dieser Podcast-Folge erzählt die 68-Jährige, was ihr hilft mit der Sucht ihres Mannes umzugehen, von dem guten Gefühl, sich nicht re…

1
#6 Epilepsie: „Die Krankheit hat viele Facetten“ 16:58

4+ y ago16:58

16:58

Ein Gespräch mit Stefan Conrad, Vorsitzender von SAAT e.V. Trier und ehemaliger Vorsitzender der Deutschen Epilepsievereinigung Es hat einige Zeit und einen kräftigen Schubs von außen gebraucht, bis Stefan Conrad in den 90er Jahren das erste Mal in einer Selbsthilfegruppe saß. Mittlerweile hat der 51-Jährige sogar die Verdienstmedaille des Landes R…

1
#5 Jung und depressiv: “Warum es wichtig ist, über das lähmende Gefühl zu reden“ 30:33

4+ y ago30:33

30:33

Ein Gespräch mit Kate und Jessie - Gemeinsam leiten sie die Selbsthilfegruppe „Depressed Youth“ in Trier In dieser Podcast-Folge erzählen Kate und Jessie, was es eigentlich heißt, depressiv zu sein. Dass es vielen jungen Leuten genauso geht wie ihnen, was ihnen hilft, mit der Erkrankung umzugehen und warum sie eine Selbsthilfegruppe speziell für ju…

1
#4 CFS und Fibromyalgie: “Wie ein Chamäleon, das durch den Körper schleicht“ 20:24

4+ y ago20:24

20:24

Ein Gespräch mit Lily Remy und Dr. Hans-Jörg Lucas Manchmal sind ihre Schmerzen so stark, dass sie denkt, ihr Körper bricht. Lily Remy leidet an dem Chronischen Fatigue Syndrom – kurz CFS – und Fibromyalgie. Sie vergleicht die Krankheit mit einem Chamäleon, das durch den Körper schleicht. Acht Jahre und unzählige Arztbesuche hat es gedauert, bis di…

1
#3 Wie Sucht sein Leben fast zerstört hätte und was ihm geholfen hat 21:27

4+ y ago21:27

21:27

Ein Interview mit Heinz Fichter Heinz Fichter ist Alkoholiker und engagiert sich seit einem Vierteljahrhundert beim Kreuzbund. In diesem Interview berichtet der 62-Jährige von seinem schleichenden Weg in die Sucht, vom absoluten Tiefpunkt seines Lebens und wie ihm unter anderem die Selbsthilfegruppe hilft, abstinent zu bleiben. Der Kreuzbund ist ei…

1
#2 Wie du besser mit Angst- und Panikattacken umgehen kannst 11:50

4+ y ago11:50

11:50

Ein Gespräch mit Beate Koch Du kennst es vielleicht auch: Plötzlich ist die Angst da, wie aus heiterem Himmel. Viele Menschen leiden an Angst- und Panikattacken. Beate Koch leitet in Trier eine Selbsthilfegruppe für Betroffene. In dieser Folge erzählt sie von ihrer eigenen Erkrankung, wie ein Buch sie während einer Busfahrt gerettet hat und wie sie…

1
#1 Was passiert eigentlich in Selbsthilfegruppen? 18:21

4+ y ago18:21

18:21

Ein Gespräch mit Andreas Schleimer Selbsthilfegruppen haben ein verstaubtes Image - völlig zu Unrecht. Was passiert eigentlich in Selbsthilfegruppen? Wer sind die Menschen, die sich dort treffen? In der ersten Folge stellt Andreas Schleimer vor, was Selbsthilfe überhaupt ist und warum es sich lohnt, eine Gruppe zu besuchen oder eine zu gründen. Sch…

1
Episode #22 Wie Dein Leben zum Traumurlaub wird - 3 nicht alltägliche Urlaubstipps 23:30

7+ y ago23:30

23:30

Wie Dein Leben zum Traumurlaub wird - 3 nicht alltägliche UrlaubstippsIm Urlaub suchen viele Familien und Menschen ihr Glück und oftmals die letzte Hoffnung wieder mehr Energie, Freude und Liebe in ihrer Familie und in ihrem Leben zu erfahren. Nach dem Urlaub, folgt zumeist leider das große Erwachen durch mehr Frust, mehr Stress und viel mehr Sorge…

1
Episode #21 Lass uns heute über die wichtigste Aufgabe auf Erden sprechen 30:53

7+ y ago30:53

30:53

Lass uns heute über die wichtigste Aufgabe auf Erden sprechen!Unsere wichtigste Aufgabe auf Erden ist nicht, Geld verdienen, gesund zu sein, Umweltschutz, Familie, Friede, oder ähnliches, nein nicht einmal die Liebe. Denn all das ist ganz automatisch ein Ausdruck und das Ergebnis dessen, worüber wir heute sprechen. Du glaubst es nicht? Lass dich üb…

1
Episode #20 Die Goldene Regel für guten Erfolg in Familie, Beruf und Gesellschaft 23:20

7+ y ago23:20

23:20

Die Goldene Regel für guten Erfolg in Familie, Beruf und GesellschaftEin Leben mit gutem Erfolg in Familie, Beruf und Gesellschaft zu führen, ist im Prinzip wirklich sehr einfach. Es ist einfach, sobald du dir den Gesetzmäßigkeiten der Schöpfung bewusst wirst, du dich darin vertiefst und beginnst danach Schritt für Schritt zu handeln.Du hörst:Die "…

1
Episode#19 Entdecke welche Kraft im Loslassen liegt 26:21

7+ y ago26:21

26:21

Entdecke welche Kraft im Loslassen liegt!Loslassen ist gewiss nicht immer einfach. Der Wille um Loszulassen wird zumeist von Angst, Zweifel, Sorge blockiert.Du hörst:Warum der Adler noch leben würde, hätte er seine kleine Beute früh genug losgelassen. Der wahre Grund, warum wir so oft und zu lange festhalten. Warum, du dich selbst, deine Familie, d…

1
Episode#18 Wie Du deine Familie und Dich selbst durch die Kraft Deiner Worte veränderst 30:39

7+ y ago30:39

30:39

Wie Du deine Familie und Dich selbst durch die Kraft Deiner Worte veränderstWusstest du, dass deine Worte sind voller Kraft sind?Deine Worte können dein Leben und das deiner Familie, Kinder, Beziehungen in Beruf und Gesellschaft verändern.Unsere Zunge übt so viel Einfluss und Macht über deine Zukunft und die Zukunft deiner Familie und selbst dein a…

1
Episode#17 Wie Du lernst die guten Früchte Deines Lebens zu genießen 37:39

7+ y ago37:39

37:39

Wie Du lernst die guten Früchte Deines Lebens zu genießen.Der Sinn des Lebens eines jeden Menschen liegt darin gute Frucht zu bringen. Schon in der Genesis steht geschrieben: "Seid fruchtbar und vermehret euch." Und das bezieht sich nicht einzig und allein darauf viele Kinder zu zeugen.Eine gute Frucht ist der höchste Ausdruck der Natur aber auch i…