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Café con Sento

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Aylık
 
La salud es uno de los temas que más me interesan, la dieta que sigo o el régimen de ejercicio, así como los suplementos que más me gustan es algo que encontraréis aquí. Este podcast es una extensión de mi canal de YouTube.
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Cuando hablamos de enfermedades infecciosas, la pandemia es el peor de los escenarios. Cuando una epidemia se extiende más allá de las fronteras de un país, es cuando la enfermedad se convierte oficialmente en una pandemia. En el episodio de hoy hablaré de como distintas pandemias han conseguido a lo largo del tiempo cambiar incluso el curso de la …
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La expresión "Pensat i fet" es muy típica de la zona de Valencia donde me crié y viene a expresar un sentimiento de improvisación, se tiene la creencia de que todo lo que se hace de este modo suele ser divertido y siempre sale bien, yo creo que este es el caso de esta charla improvisada con Marina Domene que grabamos en el gimnasio donde ella entre…
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Hoy vamos ha descubrir juntos como se ejecutan una a una las tres fases de la respiración yóguica , porque no se si vosotros os habíais parado a pensar en alguna ocasión la poca atención que le prestamos a la forma en que respiramos habitualmente cuando es una de las funciones vitales más importantes, junto con los latidos del corazón que se realiz…
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Hoy vamos ha descubrir juntos, por qué el yoga presta tanta atención a la respiración, desgranando Cuál es el vínculo entre el yoga y la respiración, y por qué es tan importante, aparte del hecho de mantenernos vivos. Si habéis estado en alguna ocasión en una clase de yoga, recordaréis que siempre se os indica que respiréis conscientemente, que os …
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La decisión de hacerse vegano no es solo por los beneficios para la salud. Para muchas personas, una de las cosas que les empujan a tomar la decisión de eliminar la carne y los productos lácteos de su dieta es reducir el impacto sobre el medio ambiente. O al menos, eso es lo que yo creía. Este año, unas 150,000 personas han participado en el Veganu…
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