Nesse episódio do CorajosaMente, falamos sobre como dar e receber feedback de forma saudável e produtiva, seja no trabalho, nos relacionamentos ou na vida cotidiana. Exploramos desde os desafios de enfrentar críticas até estratégias para transformar conversas difíceis em oportunidades de crescimento. Com exemplos práticos e reflexões pessoais, disc…

Nesse episódio do CorajosaMente, falamos sobre aquele amigo que sempre encontra uma maneira de puxar o assunto para si mesmo. Sabe quando você tenta compartilhar algo importante e, antes que perceba, a conversa já virou sobre ele? Exploramos como essas interações podem ser frustrantes, especialmente quando precisamos de alguém que realmente nos esc…

Nesse episódio do CorajosaMente, nós discutimos a complexa relação com padrões de beleza, autoimagem e o impacto da mídia. Refletimos sobre como a estética e a aprovação externa afetam nosso modo de nos relacionarmos com nós mesmos e com os outros. Perguntamos: o que realmente significa ser bonito? Exploramos os efeitos da cultura visual no cotidia…

Nesse episódio do CorajosaMente, nós refletimos sobre o conceito de "Viver solteiro para sempre", um termo que ressoa profundamente na vida de muitas pessoas. Discutimos como a pandemia influenciou a maneira como nos relacionamos, potencializando a necessidade de conforto e segurança em nossos lares. Também compartilhamos experiências pessoais sobr…

Nesse episódio do CorajosaMente, falamos sobre a diferença entre se agitar e se movimentar de verdade. Discutimos como muitas vezes nos perdemos em meio à agitação – estudando, planejando, pesquisando – mas sem dar o passo real para a ação. Com histórias pessoais e reflexões, compartilhamos insights sobre a importância de tomar decisões e finalment…

Se tens medo de amar? Do que tens coragem? Fred Elboni Nesse episódio do CorajosaMente, nós falamos sobre como nossas defesas emocionais podem nos proteger de dores, mas também nos afastar do amor. Exploramos como as barreiras que erguemos ao longo da vida, para nos proteger de feridas passadas, acabam limitando nossa capacidade de viver relacionam…

Nesse episódio do CorajosaMente, falamos sobre um tema polêmico e divertido: a fofoca! Refletimos sobre como falar dos outros pode ser visto como algo negativo, mas também trazemos à tona o lado positivo e os benefícios inesperados de um bom desabafo entre amigos. Discutimos como a fofoca pode fortalecer vínculos, nos fazer refletir sobre nós mesmo…

Nesse episódio do CorajosaMente, exploramos como a sociedade molda as expectativas sobre o que significa ser homem ou mulher. A partir de reflexões sobre cultura, criação e as imposições sociais, discutimos como esses estereótipos influenciam nossos comportamentos, relações e até a nossa saúde mental. Analisamos tanto os desafios de homens que busc…

Nesse episódio do CorajosaMente, conversamos sobre a importância de sonhar sem restrições e como isso pode impactar positivamente nossas vidas. Exploramos a diferença entre sonhar e planejar, e como é essencial visualizar nossos desejos sem colocar barreiras, permitindo que nosso lado emocional nos guie. Também compartilhamos histórias pessoais de …

Nesse episódio do CorajosaMente, nós falamos sobre a lógica da alta performance e como ela pode estar te deixando infeliz. Exploramos a pressão de estar sempre produtivo e como isso pode levar a sentimentos de tristeza e vazio. Compartilhamos experiências pessoais e discutimos a importância de encontrar um equilíbrio saudável entre produtividade e …

Nesse episódio do CorajosaMente, nós discutimos a polêmica entre o trabalho remoto e o trabalho presencial. Exploramos as verdades e mentiras que cercam essa discussão, falamos sobre micromanagement e a insegurança de alguns gestores em permitir que suas equipes trabalhem de casa. Compartilhamos também nossas percepções sobre a produtividade no amb…

Nesse episódio do CorajosaMente, nós falamos sobre a complexidade e os desafios da transição de carreira. Discutimos como a insatisfação no trabalho pode impactar nossa saúde mental e emocional, e compartilhamos experiências pessoais sobre momentos difíceis em nossas trajetórias profissionais. Refletimos sobre a importância de encontrar um trabalho…

Nesse episódio do CorajosaMente, nós falamos sobre o poder transformador da arte em nossas vidas. Discutimos como a música, o cinema e as artes plásticas têm o poder de curar, emocionar e trazer consolo nos momentos mais difíceis. Compartilhamos histórias pessoais e reflexões sobre como a arte nos ajuda a processar emoções e vivências, criando um e…

Nesse episódio do CorajosaMente, discutimos a complexa relação entre paciente e terapeuta, questionando se é possível ou benéfico ser amigo do seu psicólogo. Nós exploramos as diretrizes éticas da psicologia, compartilhamos experiências pessoais e analisamos como a amizade pode influenciar o processo terapêutico. Além disso, debatemos situações prá…

Nesse episódio do CorajosaMente, nós exploramos o tema da intimidade em suas diversas formas. Falamos sobre como as experiências pessoais e culturais moldam nossa percepção do que significa ser íntimo com alguém, seja em amizades ou em relacionamentos amorosos. Discutimos os desafios e as delícias de viver em proximidade com outros, desde dividir u…

Amizade no Trabalho: Mitos, Desafios e Benefícios Nesse episódio do CorajosaMente, nós falamos sobre a complexa relação entre amizade e ambiente de trabalho. Exploramos se é possível ter amigos verdadeiros no trabalho e discutimos os impactos dessas amizades na nossa saúde mental e na carreira profissional. Dividimos nossas experiências pessoais e …

Nesse episódio do CorajosaMente, nós falamos sobre um dos maiores vilões da produtividade: a procrastinação. Abordamos como esse hábito afeta a maioria das pessoas, incluindo nossos pacientes e amigos, e discutimos as causas subjacentes e as possíveis soluções. Compartilhamos insights sobre como o cérebro reage aos estímulos modernos e como isso im…

Neste episódio do CorajosaMente, nós exploramos o intrigante conceito de livre arbítrio, questionando até que ponto realmente somos capazes de escolher nossos caminhos ou se somos apenas conduzidos por uma série de eventos predeterminados. Iniciamos com uma reflexão humorada sobre as permissões e limitações que nossa sociedade impõe nas vozes que s…

Neste episódio do CorajosaMente, nós mergulhamos profundamente na temática da dificuldade em pedir ajuda e a tendência de querer resolver tudo sozinho. Discutimos as razões pelas quais algumas pessoas evitam buscar auxílio, mesmo quando sobrecarregadas, e exploramos as consequências emocionais e práticas dessa independência excessiva. A partir de r…

Nesse episódio do CorajosaMente, mergulhamos profundamente na análise da série da Netflix, "Bebê Rena", uma obra intensa e multifacetada que aborda temas complexos como abuso, trauma, e a jornada emocional e psicológica dos personagens. Nós discutimos como a série nos desafia a fazer julgamentos rápidos e exploramos as nuances da narrativa, que é c…

Neste episódio trazemos uma reflexão profunda sobre o impacto do aprendizado contínuo em nossas vidas. Discutimos não apenas as técnicas tradicionais e modernas de estudo, como resumos e mapas mentais, mas também exploramos as emoções misturadas de amor e ódio que frequentemente acompanham o processo de aprendizagem. Nossa conversa se aprofundou em…

Neste episódio abordamos um tema que ressoa universalmente: o medo e como ele nos motiva. Com sinceridade e humor, compartilhamos historias pessoais, refletindo sobre como o medo, apesar de muitas vezes nos paralisar, também pode ser um poderoso catalisador para ação. Falamos sobre o medo em várias momentos da vida, desde as pequenas decisões diári…

Episódio celebrando os 100 episodios do podcast! Neste episódio especial de aniversário do podcast CorajosaMente, celebramos juntos não só a chegada do centésimo episódio, mas também três anos de uma jornada repleta de conversas sinceras e corajosas. Nós, Cinthia Cruz e DeMauro, compartilhamos reflexões, risadas e até os desafios capilares, tudo co…

Neste episódio do CorajosaMente nós mergulhamos profundamente na jornada da vida adulta e a inevitabilidade das responsabilidades que ela traz. Discutimos como, apesar de muitas vezes resistirmos à maturidade, há momentos em que precisamos fazer escolhas difíceis e priorizar necessidades sobre desejos. Exploramos especialmente a relação de amor e ó…

No nosso episódio sobre o filme "Pobres Criaturas", nós destacamos não apenas aspectos cinematográficos, como a premiada atuação de Emma Stone, mas também exploramos a rica camada psicológica da obra. Nós discutimos como o filme utiliza elementos surrealistas e uma narrativa de crescimento acelerado para refletir sobre experiências humanas universa…

Neste episódio, nós, Cíntia Cruz e Bruno de Mauro, mergulhamos em uma discussão calorosa sobre um tema que ressoa com muitos de nossos ouvintes: o uso excessivo do celular. A treta começou com uma observação de uma ouvinte, Thais Steinba, sobre como o celular pode realmente ser um defeito moderno, impactando significativamente nossos relacionamento…

Neste episódio do podcast "Corajosamente", nós exploramos o complexo conceito do amor, abordando desde o amor próprio até o amor nos relacionamentos familiares e românticos. Discutimos como a cultura e a sociedade influenciam nossa compreensão e expressão do amor, ponderando sobre a ideia de que, muitas vezes, o amor é mercantilizado, transformando…

Neste episódio empolgante, nós, Cinthia Cruz e DeMauro, mergulhamos no tema complexo e muitas vezes evitado dos defeitos que estamos dispostos a aceitar em nossos parceiros. Com uma abordagem honesta e reflexiva, discutimos a realidade de que todos nós temos imperfeições e como o reconhecimento desses defeitos pode influenciar nossas escolhas e rel…

Neste episódio do CorajosaMente nós exploramos a arte complexa e fascinante da criação de intimidade em relacionamentos. Com uma mistura envolvente de humor e profundidade, nós, Bruno de Mauro e Cíntia Cruz, nos aventuramos em um diálogo sobre como pequenas perguntas podem abrir caminhos para conexões mais profundas. Discutimos a importância de se …

Nesse episódio do CorajosaMente, nós falamos sobre aquelas caixas de memórias que guardamos no fundo do armário, cheias de recordações afetivas. Discutimos a importância de preservar esses momentos especiais, sejam eles fotos, cartas ou ingressos de shows inesquecíveis, e como essas lembranças nos ajudam a conectar com o nosso passado. Também refle…

Nesse episódio do CorajosaMente, nós falamos sobre um tema polêmico: o mimo. Será que você é uma pessoa mimada? Discutimos como identificar comportamentos mimados, desde a infância até a vida adulta, e analisamos os impactos positivos e negativos do mimo nas nossas vidas. Exploramos exemplos pessoais e reflexões sobre como o mimo pode moldar nossas…

Nesse episódio do CorajosaMente, falamos sobre a diferença entre afetos sintéticos e reais, explorando como nossas emoções podem ser afetadas por experiências superficiais e verdadeiras. Discutimos a importância do contato humano genuíno e como a busca por prazeres imediatos muitas vezes pode nos afastar do que realmente precisamos para nos sentirm…

Nesse episódio do CorajosaMente, nós falamos sobre a importância da motivação e como encontrar formas práticas de superar a preguiça e alcançar nossas metas. Conversamos sobre os desafios pessoais que aceitamos para este ano, incluindo um projeto de fazer um vídeo por dia, e como tornar público nossos compromissos pode ser uma estratégia eficaz par…

No episódio de hoje, Cinthia Cruz e Bruno De Mauro mergulham no debate sobre os paradigmas de competição e cooperação que moldam nossa sociedade. Exploramos como o contexto social incentiva a competição em detrimento da cooperação e os impactos disso em nosso crescimento. O episódio traz exemplos que evidenciam os benefícios da cooperação para o be…

Vivendo 100 Anos: Reflexões sobre Longevidade, Amor e Propósito Nesse episódio do CorajosaMente, discutimos a fascinante ideia de viver 100 anos e as diversas implicações dessa longevidade em nossas vidas. Inspirados pelo livro "Violeta" de Isabel Allende, exploramos as experiências de uma vida centenária, desde os desafios políticos e pessoais até…

Nesse episódio do CorajosaMente, falamos sobre a ideia de que só aprendemos pelo sofrimento. Questionamos se essa romantização da dor é realmente saudável e discutimos alternativas para aprender e crescer sem precisar passar por tanto sofrimento. Abordamos como essa mentalidade se manifesta em diferentes contextos, desde a criação na infância até o…

Nesse episódio do CorajosaMente, falamos sobre a importância de ser o seu próprio assunto favorito e como o autoconhecimento pode transformar nossas vidas. Discutimos histórias pessoais, experiências marcantes e reflexões profundas sobre a relação com nós mesmos e com os outros. Exploramos a importância de aceitar quem somos, conhecer cada detalhe …

Neste episódio, abordamos o desafio de lidar com críticas, explorando como lidar com elas, sejam vindas de fontes externas ou do nosso próprio diálogo interno. Descubra estratégias para transformar críticas em oportunidades de crescimento e compreenda a importância da autorreflexão para lidar com esse aspecto complexo do cotidiano. Nós exploramos a…

Estamos sempre tao ocupados, planejando o futuro e muitas vezes esquecemos de estar presentes no agora, de prestar atencao o que esta acontecendo a nossa volta Nesse episódio do CorajosaMente, nós exploramos a beleza das coisas comuns e rotineiras que muitas vezes passam despercebidas em nossas vidas. Discutimos como pequenos momentos do dia a dia,…

Nesse episódio do CorajosaMente, nós falamos sobre a importância de ser gentil com nós mesmos e abraçar nossos processos de crescimento e amadurecimento. Compartilhamos histórias inspiradoras como a trajetória de Gal Costa, destacando como ela se transformou e floresceu apesar das dificuldades, e como essa jornada pode ser comparada a qualquer um d…

Nesse episódio do CorajosaMente, falamos sobre um tema fascinante: a intuição. Exploramos como a intuição se manifesta de maneiras diferentes em homens e mulheres, e debatemos sobre a falta de conteúdo disponível sobre a intuição masculina. Discutimos a importância do autoconhecimento e como ele nos ajuda a acessar nosso repertório interno para tom…

Nesse episódio do CorajosaMente, nós falamos sobre como as expectativas podem moldar nossa percepção e experiência do mundo ao nosso redor. Exploramos o impacto que elas têm em nossas vidas e como, muitas vezes, podem nos levar à frustração quando não são atendidas. Discutimos sobre a importância de entender que nossas expectativas são reflexos de …

Nesse episódio do CorajosaMente, nós exploramos as diversas facetas do amor e dos relacionamentos. Discutimos a idealização do amor romântico e como essa visão pode nos afastar da realidade de conexões verdadeiras. Refletimos sobre a importância do autoconhecimento e da comunicação sincera para construir relações saudáveis e duradouras. Falamos tam…

Nesse episódio do CorajosaMente, falamos sobre a importância do Setembro Amarelo e a conscientização sobre a saúde mental e a prevenção ao suicídio. Discutimos os mitos e verdades em torno do tema, compartilhando informações valiosas para entender melhor os sinais e formas de ajudar quem possa estar em risco. Exploramos também o impacto das doenças…

Nesse episódio do CorajosaMente, falamos sobre as ilusões da produtividade perfeita, muitas vezes idealizadas nas redes sociais. Discutimos como as imagens de manhãs impecáveis e rotinas bem organizadas podem criar expectativas irreais e, por vezes, prejudicar nosso autoconhecimento e bem-estar. Exploramos maneiras práticas de adotar hábitos produt…

Envelhecendo Juntos - A Jornada de Cuidar e Ser Cuidado Nesse episódio do CorajosaMente, nós falamos sobre a complexa e emocional jornada de cuidar dos nossos pais à medida que envelhecem. Refletimos sobre as dificuldades e os desafios desse processo, desde a teimosia natural dos idosos até o equilíbrio delicado entre oferecer ajuda e respeitar a a…

Liberdade e Gaiolas: Como Nos Prendemos na Vida Nesse episódio do CorajosaMente, falamos sobre a influência que um episódio passado teve em nossos ouvintes, levando até a mudanças de terapeutas! Discutimos como às vezes não é o terapeuta que é ruim, mas sim a conexão que não está funcionando. Também refletimos sobre a importância de identificar qua…

Você está fazendo terapia errado - parte 1 Nesse episódio do CorajosaMente, continuamos nossa conversa sobre o processo terapêutico e a importância de reconhecer e enfrentar os desafios pessoais. Falamos sobre como a terapia pode transformar nossas vidas, desde as pequenas mudanças diárias até grandes revelações sobre nós mesmos. Compartilhamos his…

Você está fazendo terapia errado - parte 2 Nesse episódio do CorajosaMente, falamos sobre as responsabilidades de pacientes e terapeutas no processo terapêutico. Exploramos como diferentes abordagens e a relação entre paciente e terapeuta podem impactar os resultados da terapia. Conversamos sobre a importância de estar conectado com seu terapeuta e…

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