A teljes podcast adástárunk elérhető a YouTube csatornánkon! 000-092 epizód: https://www.youtube.com/playlist?list=PL-skjkhn73Ioh7Shb0PndpmvnW1s_6I_6 093-100 epizód: https://www.youtube.com/playlist?list=PLFGAkKMFFQebElLYz6UVsopUbnUHriGa9 Az #1 podcast, ami átfogóan foglalkozik a vállalkozás módszertanával és a vállalkozó pszichológiájával. Konkrét tapasztalatok és kutatások alapján osztjuk meg, hogy hogyan hozhatsz ki többet a bizniszedből és az életedből. Akár évek óta vállalkozol, akár cs ...
…
continue reading
1
100 - Finálé: 5 éves utunk esszenciája
44:14
44:14
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
44:14
Ebben az adásban Bíró Bence Péter és Gál Kristóf a teljes Vállalkozás és Pszichológia Podcastnek adják meg a lezárást, hiszen 5 év után elérkeztek a döntéshez, hogy ez a podcast búcsúzik az utolsó epizóddal.Gál Kristóf és Biró Bence Péter tarafından oluşturuldu
…
continue reading
1
099 - Tony Robbins: Inspiráció vagy tévút? Pro és kontra elemzés
58:04
58:04
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
58:04
Ebben az adásban Bíró Bence Péter és Gál Kristóf - részben az előző epizód folytatásaként - beszélgetnek Tony Robbins tanácsairól, tréningjeiről, ennek pro és kontra oldaláról.Gál Kristóf és Biró Bence Péter tarafından oluşturuldu
…
continue reading
1
098 - Tony Robbins tréningek: Sikerkód vagy szemfényvesztés?
45:00
45:00
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
45:00
Ebben az adásban Bíró Bence Péter és Gál Kristóf beszélgetnek Tony Robbins motivációs tréningjének pro és kontra oldalairól, melyek közül az egyik oldal bemutatása személyes tapasztalat alapján történik.Gál Kristóf és Biró Bence Péter tarafından oluşturuldu
…
continue reading
1
097 - Gyorsítópálya: Hogyan optimalizáljunk az eredményekért?
50:26
50:26
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
50:26
Az adásban Bíró Bence Péter és Gál Kristóf beszélgetnek az optimalizálásról, illetve az ennek következtében elért elégedettségről és eredményekről.Gál Kristóf és Biró Bence Péter tarafından oluşturuldu
…
continue reading
1
096 - Mi a titka a vállalkozások gyors növekedésének? | Bíró Roland
1:00:43
1:00:43
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
1:00:43
Az adásban Bíró Bence Péter és Gál Kristóf különleges vendégeként Bíró Roland, az Árukereső és a Value on Board alapítója osztja meg szakmai gondolatait a cégvezetésről, cégalapításról, skálázásról és a sikeres növekedésről.Gál Kristóf és Biró Bence Péter tarafından oluşturuldu
…
continue reading
1
095 - A megélés fontossága az üzleti innovációban
37:48
37:48
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
37:48
Ebben az adásban Bíró Bence Péter és Gál Kristóf beszélgetnek arról a tételmondatról, hogy: "Mindegy, hogy megy a business - jól vagy rosszul -, hogyha te közben nem érzed jól magad. Ha pedig jól érzed magad, akkor azért mindegy." Kifejtik részletesen a felismerés eredetét, illetve szó esik a jelenlét fontosságáról is.…
…
continue reading
1
094 - Vezetői stratégiák a szorongásmentes szabadságért
35:49
35:49
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
35:49
Ebben az adásban Bíró Bence Péter és Gál Kristóf arról beszélgetnek, hogy milyen lehetőségeink vannak arra vonatkozóan, hogy megszabaduljunk a munkahelyi stressztől a szabadságunk idejére és hatékonyan tudjunk pihenni, feltöltődni.Gál Kristóf és Biró Bence Péter tarafından oluşturuldu
…
continue reading
1
093 - Minden döntésednek ára van
26:49
26:49
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
26:49
Ebben az adásban Bíró Bence Péter és Gál Kristóf a mindennapi kihívásokról és a vezetői lét lélektani mivoltjáról beszélgetnek, melyben szerepet kap a folyamatos feszített munkaterhelés témaköre is.Gál Kristóf és Biró Bence Péter tarafından oluşturuldu
…
continue reading
1
092 - Az érzelemmentesség ára
36:30
36:30
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
36:30
Ebben az adásban Bíró Bence Péter és Gál Kristóf arról beszélgetnek, hogy mit jelent az eltávolodott védelmező fogalma a pszichológiában és ennek mi köze az érzelmi egyensúlyodhoz.Gál Kristóf és Biró Bence Péter tarafından oluşturuldu
…
continue reading
1
091 - Onboarding: Hogy taníts be gyorsabban?
43:05
43:05
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
43:05
Az adásban Bíró Bence Péter és Gál Kristóf arról beszélgetnek, hogyan lehet lerövidíteni az alkalmazottak betanítási folyamatát úgy, hogy megőrizzük a hatékonyságot. Olyan tippeket osztanak meg, amelyekkel maximalizálhatjuk a tanulási folyamatot, miközben minimalizáljuk az időt és az energiát.Gál Kristóf és Biró Bence Péter tarafından oluşturuldu
…
continue reading
1
090 - Esettanulmány: 0-ról milliárdra I Sárospataki Albert
59:19
59:19
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
59:19
Ebben az adásban Sárospataki Albert, Bíró Bence Péter és Gál Kristóf beszélgetnek stratégiákról, kiválasztásról, belső folyamatokról, befektetésről, innovációról, exitről.Gál Kristóf és Biró Bence Péter tarafından oluşturuldu
…
continue reading
1
089 - A beosztottaid fizetése
37:10
37:10
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
37:10
Ebben az adásban Bíró Bence Péter és Gál Kristóf beszélgetnek arról, hogy mit érdemes megosztani a kollégákkal a vállalkozáson belül(pl. vállalkozás hátrányai, jutalékok, szürke zónák).Gál Kristóf és Biró Bence Péter tarafından oluşturuldu
…
continue reading
1
088 - Hogyan ösztönözz hatékonyan pénzzel
35:14
35:14
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
35:14
Ebben az adásban Bíró Bence Péter és Gál Kristóf tudományosan alátámasztott tippeket oszt meg a pénzügyi ösztönzésről.Gál Kristóf és Biró Bence Péter tarafından oluşturuldu
…
continue reading
1
087 - Tippek a munkatársak unalmának elűzésére
39:05
39:05
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
39:05
Ebben az adásban Bíró Bence Péter és Gál Kristóf tanácsokat osztanak meg, hogyan csökkentsük a munkahelyi unalmat és növeljük a hatékonyságot.Gál Kristóf és Biró Bence Péter tarafından oluşturuldu
…
continue reading
1
086 - Beszélgettünk a ChatGPT-vel, ezekben tévedett
29:56
29:56
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
29:56
Az adásban Bíró Bence Péter és Gál Kristóf beszélgetnek az OpenAI ChatGPT erősségeiről és gyengeségeiről.Gál Kristóf és Biró Bence Péter tarafından oluşturuldu
…
continue reading
1
085 - Így alkoss dolgozókból csapatot
38:11
38:11
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
38:11
Az adásban Bíró Bence Péter és Gál Kristóf beszélgetnek arról, hogy milyen módon tudsz csapatot létrehozni, hogy ne csupán a dolgozók összessége legyen jelen egy munkahelyen.Gál Kristóf és Biró Bence Péter tarafından oluşturuldu
…
continue reading
1
084 - TOP 10 tanulságunk az elmúlt évből
39:02
39:02
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
39:02
Az adásban Bíró Bence Péter és Gál Kristóf beszélgetnek a 2022-es év értékeléséről, az 5-5 top tanulságot kiemelve és megosztva.Gál Kristóf és Biró Bence Péter tarafından oluşturuldu
…
continue reading
1
083 - Így néz ki egy napunk
45:14
45:14
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
45:14
Az adásban Bíró Bence Péter és Gál Kristóf beszélgetnek a mindennapjaik rendszeréről, a napjaik felépítéséről, illetve a benne rejlő hatékonyságról.Gál Kristóf és Biró Bence Péter tarafından oluşturuldu
…
continue reading
1
082 - Évtervező technikák YearCompass helyett
51:52
51:52
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
51:52
082 - Évtervező technikák YearCompass helyett by Gál Kristóf és Biró Bence PéterGál Kristóf és Biró Bence Péter tarafından oluşturuldu
…
continue reading
1
081 - Tudományos gondolkodás a cégvezetésben
44:41
44:41
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
44:41
Az adásban Bíró Bence Péter és Gál Kristóf beszélgetnek a tudományos gondolkodás cégvezetői alkalmazásáról, ennek fontosságáról.Gál Kristóf és Biró Bence Péter tarafından oluşturuldu
…
continue reading
1
080 - TOP kommunikációs hibák, amik kiégetnek
33:16
33:16
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
33:16
Ebben az adásban Bíró Bence Péter és Gál Kristóf beszélgetnek a kommunikációs hibákról, azoknak eredetéről, illetve a generációs eltérésekről, amelyekből az aktuális kommunikációs top hibák részben származ(hat)nak.Gál Kristóf és Biró Bence Péter tarafından oluşturuldu
…
continue reading
1
079 - Vita: minden cégnek online marketing a sikerért?
32:12
32:12
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
32:12
Ebben az adásban Bíró Bence Péter és Gál Kristóf beszélgetnek - egészen pontosan szakmai vitát folytatnak - az online marketing sikerben betöltött szerepéről.Gál Kristóf és Biró Bence Péter tarafından oluşturuldu
…
continue reading
1
078 - Embertípusok (DISC, MBTI) összefoglalva
33:00
33:00
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
33:00
Ebben az adásban Bíró Bence Péter és Gál Kristóf a DISC és az MBTI személyiségtípus rendszerek jellemzőiről, sajátosságairól beszélgetnek.Gál Kristóf és Biró Bence Péter tarafından oluşturuldu
…
continue reading
1
077 - Az őszinteséged és a hazugságaid ára a vállalkozásodban
38:17
38:17
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
38:17
Ebben az adásban Bíró Bence Péter és Gál Kristóf az őszinteség vállalkozásban és kultúrában betöltött szerepéről beszélgetnek.Gál Kristóf és Biró Bence Péter tarafından oluşturuldu
…
continue reading
1
076 - Entrópia: Hogyan küzdj meg a folyamatos széteséssel?
31:07
31:07
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
31:07
Ebben az adásban Bíró Bence Péter és Gál Kristóf az entrópiáról beszélgetnek. Az adásban olyan kérdésekre is választ kapsz, hogy mi az az entrópia, vagy éppen, hogy hogyan küzdjünk meg a folyamatos széteséssel.Gál Kristóf és Biró Bence Péter tarafından oluşturuldu
…
continue reading
1
075 - A leghatékonyabb önismereti utak
39:11
39:11
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
39:11
Ebben az adásban Bíró Bence Péter és Gál Kristóf arról beszélgetnek, hogy mik a leghatékonyabb önismereti módszerek, illetve ezek segítségével hogyan tudunk a saját életünkben előrelépni, fejlődni.Gál Kristóf és Biró Bence Péter tarafından oluşturuldu
…
continue reading
1
074 - Validáció/Invalidáció - Az érzelmi intelligenciád következő szintje
52:14
52:14
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
52:14
Az adásban Bíró Bence Péter és Gál Kristóf beszélgetnek egy olyan témáról, ami az érzelmi intelligenciát következő szintjére hozhat Téged.Gál Kristóf és Biró Bence Péter tarafından oluşturuldu
…
continue reading
1
073 - Így építs kapcsolatokat anélkül, hogy kínos lenne
34:22
34:22
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
34:22
Az adásban Bíró Bence Péter és Gál Kristóf beszélgetnek a kapcsolatépítés sajátosságairól, és arról, hogy hogyan érdemes úgy csinálni, hogy elkerülhessük a kellemetlen következményeket.Gál Kristóf és Biró Bence Péter tarafından oluşturuldu
…
continue reading
1
072 - 10 tanács motivációs mítoszok helyett
27:52
27:52
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
27:52
Az adásban Bíró Bence Péter és Gál Kristóf beszélgetnek a motivációs mítoszok helyett alkalmazható tanácsokról.Gál Kristóf és Biró Bence Péter tarafından oluşturuldu
…
continue reading
1
071 - Céltalanul is lehetsz sikeres és boldog, de így optimalizálj
28:55
28:55
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
28:55
Az adásban Bíró Bence Péter és Gál Kristóf a tudatos tervezésről, az önismeretről, az életszerű és sikerre vezető célkitűzésekről és ezek stratégiáiról beszélgetnek.Gál Kristóf és Biró Bence Péter tarafından oluşturuldu
…
continue reading
1
070 - A halogatás 21 ellenszere
38:06
38:06
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
38:06
Az adásban Bíró Bence Péter és Gál Kristóf beszélgetnek arról, hogy hogyan tudod legyőzni a sokak által ismert akadályozó tényezőt: a halogatást.Gál Kristóf és Biró Bence Péter tarafından oluşturuldu
…
continue reading
1
069 - Egyszemélyes márkából vállalkozásépítés: hogyan csináld?
39:51
39:51
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
39:51
Az adásban Bíró Bence Péter és Gál Kristóf beszélgetnek arról, hogy hogyan érdemes egyszemélyes márkából vállalkozást felépíteni.Gál Kristóf és Biró Bence Péter tarafından oluşturuldu
…
continue reading
1
068 - Bepillantás az életünkbe (gyerek, bűnös élvezet, félreértések)
50:13
50:13
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
50:13
Az adásban Bíró Bence Péter és Gál Kristóf beszélgetnek. A téma: gyereknevelés, párkapcsolat, szórakozás, spiritualitásvállalkozás mellett. Mindez lehetséges?Gál Kristóf és Biró Bence Péter tarafından oluşturuldu
…
continue reading
1
067 - 7 mentál tipp, amit a CEU iLAB nemzetközi startup közönsége kapott
36:06
36:06
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
36:06
Az adásban Bíró Bence Péter és Gál Kristóf arról beszélgetnek, hogyan használhatod fel az elmét és a pszichológiában rejlő lehetőségeket a gyakorlatban, a vállalkozás előrelépése érdekében.Gál Kristóf és Biró Bence Péter tarafından oluşturuldu
…
continue reading
1
066 - A kríziskezelés pszichológiája: az elhúzódó háború pszichológiai és üzleti vonatkozásai
41:11
41:11
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
41:11
Ebben az adásban Bíró Bence Péter és Gál Kristóf a kríziskezelés és vészhelyzetkezelés pszichológiájáról beszélgetnek. Az adás központi témája az elhúzódó orosz - ukrán háború pszichológiai és üzleti vonatkozásai.Gál Kristóf és Biró Bence Péter tarafından oluşturuldu
…
continue reading
1
065 - 18 séma, ami az üzletben korlátozhat
42:55
42:55
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
42:55
Az adásban Bíró Bence Péter és Gál Kristóf beszélgetnek a sémákról, kiemelve azokat, amelyek korlátozhatnak téged az üzletben.Gál Kristóf és Biró Bence Péter tarafından oluşturuldu
…
continue reading
1
064 - Nárcizmus: mit kell tudnod erről vállalkozóként? - az adás vendége Bánki György pszichiáter
53:23
53:23
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
53:23
Az adásban Bíró Bence Péter, Gál Kristóf és sztárvendégként Dr. Bánki György pszichiáter beszélgetnek a nárcizmusról, illetve arról, hogy miként áll a jelenség kapcsolatban a vállalkozói léttel.Gál Kristóf és Biró Bence Péter tarafından oluşturuldu
…
continue reading
Ebben az adásban Bíró Bence Péter és Gál Kristóf a vállalkozás vezetésének alapjairól beszélgetnek.Gál Kristóf és Biró Bence Péter tarafından oluşturuldu
…
continue reading
1
062 - Reakció Szabó Péter Partizán interjújára
43:08
43:08
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
43:08
Ebben az adásban Bíró Bence Péter és Gál Kristóf reagálnak Szabó Péter Partizánra felkerült interjújára.Gál Kristóf és Biró Bence Péter tarafından oluşturuldu
…
continue reading
1
061 - 10 tipp boldogságfokozásra vállalkozóként
28:59
28:59
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
28:59
Ebben az adásban Bíró Bence Péter és Gál Kristóf 10 olyan tippet mutatnak be, amelyek a tudományos pszichológia szerint jó hatással lehetnek a mindennapi jóllétünkre.Gál Kristóf és Biró Bence Péter tarafından oluşturuldu
…
continue reading
1
060 - 9 tipp, hogy több pénzt keress azonos idő alatt
41:45
41:45
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
41:45
Ebben az adásban Bíró Bence Péter és Gál Kristóf arról beszélgetnek, hogyan gazdálkodhatsz hatékonyabban a vállalkozásoddal töltött értékes időddel, ami sokszor a pénzügyekkel is szoros összefüggésben áll.Gál Kristóf és Biró Bence Péter tarafından oluşturuldu
…
continue reading
1
059 - A társadalmi igazságharcosság és a nők szerepe
51:20
51:20
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
51:20
059 - A társadalmi igazságharcosság és a nők szerepe by Gál Kristóf és Biró Bence PéterGál Kristóf és Biró Bence Péter tarafından oluşturuldu
…
continue reading
1
058 - A jó dolgot teszem, de nem jönnek az eredmények
27:54
27:54
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
27:54
Ebben az adásban Bíró Bence Péter és Gál Kristóf arról a jelenségről beszélgetnek, amikor az ember a legjobb dolgokat teszi, de mégsem jönnek az eredmények. Két fontos irányt is megközelítenek: a helyes döntést hozod, de nem jön eredmény valamiért, vagy nem a helyes döntést hozod, de jön eredmény.Gál Kristóf és Biró Bence Péter tarafından oluşturuldu
…
continue reading
1
057 - Önbizalom a vállalkozásban
53:19
53:19
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
53:19
Ebben az adásban Bíró Bence Péter és Gál Kristóf arról beszélgetnek, hogy hogyan érhető el az önbizalom a vállalkozás megteremtéséhez, irányításához.Gál Kristóf és Biró Bence Péter tarafından oluşturuldu
…
continue reading
1
056 - Maximalizmus: segít, vagy árt? Hogyan találjuk meg az egyensúlyt?
34:34
34:34
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
34:34
Ebben az adásban Bíró Bence Péter és Gál Kristóf összefoglalja, hogyha az életünkben jelen van a maximalizmus, akkor az milyen hatással bír a mindennapjainkra.Gál Kristóf és Biró Bence Péter tarafından oluşturuldu
…
continue reading
1
055 - Hogyan írj és adj ki egy könyvet?
56:07
56:07
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
56:07
Ebben az adásban arról a folyamatról beszélgetünk, hogyan juthatsz el egy saját könyv megírásáig és kiadásáig.Gál Kristóf és Biró Bence Péter tarafından oluşturuldu
…
continue reading
1
054 - Ezt a 20+ torzítást látod, nem a valóságot (COVID-os, politikai példák)
1:01:26
1:01:26
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
1:01:26
Mik azok a torzítások, amiken keresztül a világot észleljük? Hogyan verjük át magunkat észrevétlenül? Mennyi önáltatás a normális? Miért van ekkora szakadék a politikai témákban? MIért van ekkora feszültség emberek között a COVID kapcsán?Gál Kristóf és Biró Bence Péter tarafından oluşturuldu
…
continue reading
1
053 - Hogyan találd meg a hivatásod? Légy-e vállalkozó?
34:21
34:21
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
34:21
053 - Hogyan találd meg a hivatásod? Légy-e vállalkozó? by Gál Kristóf és Biró Bence PéterGál Kristóf és Biró Bence Péter tarafından oluşturuldu
…
continue reading
1
052 - Ügyfélélmények: mit adhat a bizniszedhez, ha figyelsz rá?
39:00
39:00
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
39:00
Az ügyfélélmény az Amazon sikerének egyik kulcsa. De mit számít ez KKV szinten? Kinek van ideje és mi értelme ezzel foglalkozni? Hogyan tudjuk új szintre emelni? Mik voltak a legmeghatározóbb ügyfélélményeink és mit adhatGál Kristóf és Biró Bence Péter tarafından oluşturuldu
…
continue reading
1
051 - A top 5 pszichológiai könyv
36:12
36:12
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
36:12
051 - A top 5 pszichológiai könyv by Gál Kristóf és Biró Bence PéterGál Kristóf és Biró Bence Péter tarafından oluşturuldu
…
continue reading