Artwork

İçerik Kim Acedo tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Kim Acedo veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Are You Caught in the Stress Cycle? - Guest Expert Alicia Murphy

33:27
 
Paylaş
 

Manage episode 302441000 series 2637315
İçerik Kim Acedo tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Kim Acedo veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Alicia Murphy is a certified personal trainer (NASM) and nutrition coach (Precision Nutrition) residing in Redondo Beach, California.

She is the creator of the “Skech-Fit,” a wellness program for Skechers employees at their Headquarters in Manhattan Beach, California. She also provides wellness experiences and classes for USC, the City of Manhattan Beach, and the City of El Segundo.

Alicia has also developed Stress Monkee: A busy girl’s guide to being ridiculously fit and bursting with energy. And when she’s not coaching, you can find her walking at the beach, chillaxing with a glass of wine, or hanging with her husband and rad son.

Connect with Alicia:

---

To join Kim's Me Time Midlife Community Facebook group, go here.

To book a phone consultation with Kim during her Office Hours, go here.

  continue reading

246 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 302441000 series 2637315
İçerik Kim Acedo tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Kim Acedo veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Alicia Murphy is a certified personal trainer (NASM) and nutrition coach (Precision Nutrition) residing in Redondo Beach, California.

She is the creator of the “Skech-Fit,” a wellness program for Skechers employees at their Headquarters in Manhattan Beach, California. She also provides wellness experiences and classes for USC, the City of Manhattan Beach, and the City of El Segundo.

Alicia has also developed Stress Monkee: A busy girl’s guide to being ridiculously fit and bursting with energy. And when she’s not coaching, you can find her walking at the beach, chillaxing with a glass of wine, or hanging with her husband and rad son.

Connect with Alicia:

---

To join Kim's Me Time Midlife Community Facebook group, go here.

To book a phone consultation with Kim during her Office Hours, go here.

  continue reading

246 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi