Terapi, Kilo Endişesi ve Yiyeceklerle İlişki

39:39
 
Paylaş
 

Manage episode 254474833 series 2446714
Ece Targıt tarafından hazırlanmış olup, Player FM ve topluluğumuz tarafından keşfedilmiştir. Telif hakkı Player FM'e değil, yayıncıya ait olup; yayın direkt olarak onların sunucularından gelmektedir. Abone Ol'a basarak Player FM'den takip edebilir ya da URL'yi diğer podcast uygulamalarına kopyalarak devam edebilirsiniz.

Ece ve Pelin terapi ve terapistleriyle olan ilişkilerinden başladılar, yiyecekler ve kilo ile olan ilişkileri ile bitirdiler. Kendilerini kısıtılamanın ve cezalandırmanın faydasını görmediklerinde hemfikirler, ve deneyimleri en sağlıklı yolun yemek ve suçluluk ilişkisini koparmak olduğunu gösteriyor. İstanbul'da avukatlık yapan Pelin, mesleğini ve yaşam standartlarını sürekli eleştirmekten kabul etmeye nasıl ulaştığını ve yoga pratiğinin onu nasıl desteklediğini paylaşıyor.
Ece'yi Instagram'da takip et 👀
Flov Studio'yu Instagram'da takip et ve hiçbir dersi veya etkinliği kaçırma💕
Yogaya yeni başlayanlar için 5-6 Nisan'da "New To Yoga",14 Mart Open Up veya 28 Nisan'da Body&Mind'a katılmak istersen paket almak ve rezervasyon için tıkla! 👈🏻
Flov Studio Web Sitesi 🙏🏻

101 bölüm