))
Episode #0016 - Cardiovascular Exercises
Manage episode 151558968 series 1031589
İçerik Jerry Cahill tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Jerry Cahill veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Combining the power of video and social media. Jerry will answer CF-related questions in a short format video.In this episode, Jerry runs through a few cardiovascular exercises he likes to do when working out. Lunges, jump rope, and bunny hops are a few he demonstrates. It's important that you make exercises like these a part of your daily routine, since they'll help you expel any buildup of mucus in your lungs.For more information on cystic fibrosis, Jerry Cahill, or the Boomer Esiason Foundation go to www.esiason.org
49 bölüm
Paylaş
