Artwork

İçerik wildgingerrunning tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan wildgingerrunning veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Is this the UK’s toughest swim/run? Winter Frog Graham Round ladies’ record holder shares her story

1:00:11
 
Paylaş
 

Manage episode 356080075 series 2667017
İçerik wildgingerrunning tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan wildgingerrunning veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Very excited to talk to Natalie Hawkrigg, the ladies Winter Frog Graham Round (and summer FG!) record holder, having completed her wintery run and swim of 40+ miles with 4,800m ascent and 4 swims across the Lake District in 15 hours 46 minutes in December 2022. So many questions for her, including her training, logistics, nutrition, cold water, biosecurity, high points, low points and recovery.

Natalie (and her friend Clare Regan) are also the first to create AND complete the FrogMan - a Bob Graham PLUS 4 swims, so I’ll be asking if a winter FrogMan will now be on the cards…

First on YouTube here https://youtube.com/live/T8fthuJy5HQ

Natalie's summer Frog blog https://www.northernfellsrc.org.uk/how-to-get-a-frog-out-of-a-calf-tear/

Dan Duxbury’s Frog Graham https://youtu.be/r_laODHvWOc

My book, The Ultimate Trail Running Handbook https://amzn.to/3jgKvTy

Please like and subscribe here on YouTube https://linktr.ee/ClaireWGR

Follow me on Instagram https://www.instagram.com/wildgingerrunning/

Support me on Patreon https://www.patreon.com/WildGingerRunning

Meet me at Nene Valley trail races https://nenevalleyraces.wordpress.com/

Fancy a show without ads? Subscribe! https://plus.acast.com/s/wildgingerrunning.



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

163 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 356080075 series 2667017
İçerik wildgingerrunning tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan wildgingerrunning veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Very excited to talk to Natalie Hawkrigg, the ladies Winter Frog Graham Round (and summer FG!) record holder, having completed her wintery run and swim of 40+ miles with 4,800m ascent and 4 swims across the Lake District in 15 hours 46 minutes in December 2022. So many questions for her, including her training, logistics, nutrition, cold water, biosecurity, high points, low points and recovery.

Natalie (and her friend Clare Regan) are also the first to create AND complete the FrogMan - a Bob Graham PLUS 4 swims, so I’ll be asking if a winter FrogMan will now be on the cards…

First on YouTube here https://youtube.com/live/T8fthuJy5HQ

Natalie's summer Frog blog https://www.northernfellsrc.org.uk/how-to-get-a-frog-out-of-a-calf-tear/

Dan Duxbury’s Frog Graham https://youtu.be/r_laODHvWOc

My book, The Ultimate Trail Running Handbook https://amzn.to/3jgKvTy

Please like and subscribe here on YouTube https://linktr.ee/ClaireWGR

Follow me on Instagram https://www.instagram.com/wildgingerrunning/

Support me on Patreon https://www.patreon.com/WildGingerRunning

Meet me at Nene Valley trail races https://nenevalleyraces.wordpress.com/

Fancy a show without ads? Subscribe! https://plus.acast.com/s/wildgingerrunning.



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

163 bölüm

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi