))
トーク・オン・エクササイズ 168(268)：“kizuの徒然草 in motion”；呼吸編（最終回）〜呼吸筋トレーニングの効用やいかに？
Manage episode 334453308 series 3035662
İçerik asakiz tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan asakiz veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
このブラウザでは再生できません。
再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら
再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら
“kizuの徒然草 in motion”；呼吸編の最終回です。
今回は、
呼吸筋トレーニングの効果とそのメカニズムについて
調べた研究論文を紹介します（下記参考文献参照）。
呼吸筋トレーニングをすると、身体運動のパフォーマンスが改善する、
ということはある程度推察できたが、
そのメカニズムについてまでは、はっきりと解明できていないようです。
＜参考文献＞
https://www.shinshu-u.ac.jp/faculty/textiles/db/seeds/des37_14.pdf
100 bölüm
Paylaş
