Artwork

İçerik Joshua Fields Millburn and Ryan Nicodemus, Joshua Fields Millburn, Ryan Nicodemus, and T.K. Coleman tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Joshua Fields Millburn and Ryan Nicodemus, Joshua Fields Millburn, Ryan Nicodemus, and T.K. Coleman veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

348 | Decluttering Emotions

33:09
 
Paylaş
 

Manage episode 334169651 series 2458099
İçerik Joshua Fields Millburn and Ryan Nicodemus, Joshua Fields Millburn, Ryan Nicodemus, and T.K. Coleman tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Joshua Fields Millburn and Ryan Nicodemus, Joshua Fields Millburn, Ryan Nicodemus, and T.K. Coleman veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

The Minimalists discuss emotional clutter with psychologist Dr. Susan David, and they answer the following questions:

What is optimum emotional health, and how do we achieve it? (01:39)

How does acceptance help us manage our emotional state? (04:31)

Can anger be productive? (05:59)

How are emotions actually data? (07:04)

How do emotions and values work together? (07:25)

What is the ideal relationship between stimulus and response? (10:29)

What is “fusion”? (11:18)

What is the “readiness potential”? (13:54)

How do we address overidentification with an emotion? (14:10)

How do I silence the naysayers in my head? (19:30)

What is the “amplification effect”? (20:08)

What is the importance of self-compassion? (21:09)

What is the difference between a “have-to” goal and a “want-to” goal? (23:10)

Detailed show notes: minimalists.com/podcast

Join The Minimalists Private Podcast: minimalists.com/support

  continue reading

391 bölüm

Artwork

348 | Decluttering Emotions

The Minimalists Podcast

1,103 subscribers

published

iconPaylaş
 
Manage episode 334169651 series 2458099
İçerik Joshua Fields Millburn and Ryan Nicodemus, Joshua Fields Millburn, Ryan Nicodemus, and T.K. Coleman tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Joshua Fields Millburn and Ryan Nicodemus, Joshua Fields Millburn, Ryan Nicodemus, and T.K. Coleman veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

The Minimalists discuss emotional clutter with psychologist Dr. Susan David, and they answer the following questions:

What is optimum emotional health, and how do we achieve it? (01:39)

How does acceptance help us manage our emotional state? (04:31)

Can anger be productive? (05:59)

How are emotions actually data? (07:04)

How do emotions and values work together? (07:25)

What is the ideal relationship between stimulus and response? (10:29)

What is “fusion”? (11:18)

What is the “readiness potential”? (13:54)

How do we address overidentification with an emotion? (14:10)

How do I silence the naysayers in my head? (19:30)

What is the “amplification effect”? (20:08)

What is the importance of self-compassion? (21:09)

What is the difference between a “have-to” goal and a “want-to” goal? (23:10)

Detailed show notes: minimalists.com/podcast

Join The Minimalists Private Podcast: minimalists.com/support

  continue reading

391 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi