Artwork

İçerik David Todd Miller tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan David Todd Miller veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

12: ARE CALORIES ALL THAT MATTER FOR GAINING MUSCLE

5:51
 
Paylaş
 

Manage episode 331319275 series 2306444
İçerik David Todd Miller tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan David Todd Miller veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

HOW MANY CALORIES TO GAIN MUSCLE?

Are calories all that matter?

Can you just eat a ton of food to gain muscle?

In this podcast, I break down why it is important to get the right amount of calories from the right sources to maximize your efforts in the gym.

When the ratios of your macronutrients are off, you could be wasting your time, or worse yet, your muscle! Don't let that happen.

We go over how much protein to eat, how many carbs, how many fats, and how to calculate it all out easily!

𝐒𝐔𝐁𝐒𝐂𝐑𝐈𝐁𝐄 𝐓𝐎 𝐘𝐎𝐔𝐓𝐔𝐁𝐄 𝐂𝐇𝐀𝐍𝐍𝐄𝐋 𝐇𝐄𝐑𝐄 → https://www.youtube.com/channel/UCSt6r_VmJ2YKN7gODnAXHag?sub_confirmation=1

𝐈𝐍𝐒𝐓𝐀𝐆𝐑𝐀𝐌 → https://www.instagram.com/davidmillerfitness/

𝐅𝐀𝐂𝐄𝐁𝐎𝐎𝐊 → https://www.facebook.com/davidtmillerfitness/

𝐒𝐔𝐁𝐒𝐂𝐑𝐈𝐁𝐄 𝐓𝐎 𝐍𝐄𝗪𝐒𝐋𝐄𝐓𝐓𝐄𝐑 → http://eepurl.com/dIZ7tH

For more fitness, nutrition, and improved quality of life, check out the main site:

𝐏𝐄𝐑𝐒𝐎𝐍𝐀𝐋 𝗪𝐄𝐁𝐒𝐈𝐓𝐄 → https://davidtoddmiller.com/

𝐏𝐑𝐎𝐃𝐔𝐂𝐓𝐒 𝐈 𝐔𝐒𝐄 → http://davidtoddmiller.com/ Products I use: https://www.amazon.com/shop/davidmillerfitness/list/2O4YRVIBRR1QL?ref=cm_sw_em_r_inf_list_own_davidmillerfitness_dp_W0r4lhCzqjWiJ

𝐌𝐀𝐒𝐒 𝐒𝐇𝐀𝐊𝐄 𝐑𝐄𝐂𝐈𝐏𝐄 → https://davidtoddmiller.com/workouts-2/

(At bottom of the page that loads)

𝐒𝐔𝐁𝐒𝐂𝐑𝐈𝐁𝐄 𝐓𝐎 𝐏𝐎𝐃𝐂𝐀𝐒𝐓𝐒 → https://podcasts.apple.com/us/podcast/david-todd-miller-podcast/id1384610837

𝘍𝘛𝘊 𝘓𝘦𝘨𝘢𝘭 𝘋𝘪𝘴𝘤𝘭𝘢𝘪𝘮𝘦𝘳 - 𝘚𝘰𝘮𝘦 𝘭𝘪𝘯𝘬𝘴 𝘧𝘰𝘶𝘯𝘥 𝘪𝘯 𝘵𝘩𝘦 𝘥𝘦𝘴𝘤𝘳𝘪𝘱𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘣𝘰𝘹 𝘰𝘧 𝘮𝘺 𝘷𝘪𝘥𝘦𝘰𝘴 𝘮𝘢𝘺 𝘣𝘦 𝘢𝘧𝘧𝘪𝘭𝘪𝘢𝘵𝘦 𝘭𝘪𝘯𝘬𝘴, 𝘮𝘦𝘢𝘯𝘪𝘯𝘨 𝘐 𝘸𝘪𝘭𝘭 𝘮𝘢𝘬𝘦 𝘢 𝘤𝘰𝘮𝘮𝘪𝘴𝘴𝘪𝘰𝘯 𝘰𝘯 𝘴𝘢𝘭𝘦𝘴 𝘺𝘰𝘶 𝘮𝘢𝘬𝘦 𝘵𝘩𝘳𝘰𝘶𝘨𝘩 𝘮𝘺 𝘭𝘪𝘯𝘬. 𝘛𝘩𝘪𝘴 𝘪𝘴 𝘢𝘵 𝘯𝘰 𝘦𝘹𝘵𝘳𝘢 𝘤𝘰𝘴𝘵 𝘵𝘰 𝘺𝘰𝘶 𝘵𝘰 𝘶𝘴𝘦 𝘮𝘺 𝘭𝘪𝘯𝘬𝘴/𝘤𝘰𝘥𝘦𝘴, 𝘪𝘵'𝘴 𝘫𝘶𝘴𝘵 𝘰𝘯𝘦 𝘮𝘰𝘳𝘦 𝘸𝘢𝘺 𝘵𝘰 𝘴𝘶𝘱𝘱𝘰𝘳𝘵 𝘮𝘦 𝘢𝘯𝘥 𝘮𝘺 𝘤𝘩𝘢𝘯𝘯𝘦𝘭! :)

  continue reading

13 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 331319275 series 2306444
İçerik David Todd Miller tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan David Todd Miller veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

HOW MANY CALORIES TO GAIN MUSCLE?

Are calories all that matter?

Can you just eat a ton of food to gain muscle?

In this podcast, I break down why it is important to get the right amount of calories from the right sources to maximize your efforts in the gym.

When the ratios of your macronutrients are off, you could be wasting your time, or worse yet, your muscle! Don't let that happen.

We go over how much protein to eat, how many carbs, how many fats, and how to calculate it all out easily!

𝐒𝐔𝐁𝐒𝐂𝐑𝐈𝐁𝐄 𝐓𝐎 𝐘𝐎𝐔𝐓𝐔𝐁𝐄 𝐂𝐇𝐀𝐍𝐍𝐄𝐋 𝐇𝐄𝐑𝐄 → https://www.youtube.com/channel/UCSt6r_VmJ2YKN7gODnAXHag?sub_confirmation=1

𝐈𝐍𝐒𝐓𝐀𝐆𝐑𝐀𝐌 → https://www.instagram.com/davidmillerfitness/

𝐅𝐀𝐂𝐄𝐁𝐎𝐎𝐊 → https://www.facebook.com/davidtmillerfitness/

𝐒𝐔𝐁𝐒𝐂𝐑𝐈𝐁𝐄 𝐓𝐎 𝐍𝐄𝗪𝐒𝐋𝐄𝐓𝐓𝐄𝐑 → http://eepurl.com/dIZ7tH

For more fitness, nutrition, and improved quality of life, check out the main site:

𝐏𝐄𝐑𝐒𝐎𝐍𝐀𝐋 𝗪𝐄𝐁𝐒𝐈𝐓𝐄 → https://davidtoddmiller.com/

𝐏𝐑𝐎𝐃𝐔𝐂𝐓𝐒 𝐈 𝐔𝐒𝐄 → http://davidtoddmiller.com/ Products I use: https://www.amazon.com/shop/davidmillerfitness/list/2O4YRVIBRR1QL?ref=cm_sw_em_r_inf_list_own_davidmillerfitness_dp_W0r4lhCzqjWiJ

𝐌𝐀𝐒𝐒 𝐒𝐇𝐀𝐊𝐄 𝐑𝐄𝐂𝐈𝐏𝐄 → https://davidtoddmiller.com/workouts-2/

(At bottom of the page that loads)

𝐒𝐔𝐁𝐒𝐂𝐑𝐈𝐁𝐄 𝐓𝐎 𝐏𝐎𝐃𝐂𝐀𝐒𝐓𝐒 → https://podcasts.apple.com/us/podcast/david-todd-miller-podcast/id1384610837

𝘍𝘛𝘊 𝘓𝘦𝘨𝘢𝘭 𝘋𝘪𝘴𝘤𝘭𝘢𝘪𝘮𝘦𝘳 - 𝘚𝘰𝘮𝘦 𝘭𝘪𝘯𝘬𝘴 𝘧𝘰𝘶𝘯𝘥 𝘪𝘯 𝘵𝘩𝘦 𝘥𝘦𝘴𝘤𝘳𝘪𝘱𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘣𝘰𝘹 𝘰𝘧 𝘮𝘺 𝘷𝘪𝘥𝘦𝘰𝘴 𝘮𝘢𝘺 𝘣𝘦 𝘢𝘧𝘧𝘪𝘭𝘪𝘢𝘵𝘦 𝘭𝘪𝘯𝘬𝘴, 𝘮𝘦𝘢𝘯𝘪𝘯𝘨 𝘐 𝘸𝘪𝘭𝘭 𝘮𝘢𝘬𝘦 𝘢 𝘤𝘰𝘮𝘮𝘪𝘴𝘴𝘪𝘰𝘯 𝘰𝘯 𝘴𝘢𝘭𝘦𝘴 𝘺𝘰𝘶 𝘮𝘢𝘬𝘦 𝘵𝘩𝘳𝘰𝘶𝘨𝘩 𝘮𝘺 𝘭𝘪𝘯𝘬. 𝘛𝘩𝘪𝘴 𝘪𝘴 𝘢𝘵 𝘯𝘰 𝘦𝘹𝘵𝘳𝘢 𝘤𝘰𝘴𝘵 𝘵𝘰 𝘺𝘰𝘶 𝘵𝘰 𝘶𝘴𝘦 𝘮𝘺 𝘭𝘪𝘯𝘬𝘴/𝘤𝘰𝘥𝘦𝘴, 𝘪𝘵'𝘴 𝘫𝘶𝘴𝘵 𝘰𝘯𝘦 𝘮𝘰𝘳𝘦 𝘸𝘢𝘺 𝘵𝘰 𝘴𝘶𝘱𝘱𝘰𝘳𝘵 𝘮𝘦 𝘢𝘯𝘥 𝘮𝘺 𝘤𝘩𝘢𝘯𝘯𝘦𝘭! :)

  continue reading

13 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi