Artwork

İçerik Shelby Stanger tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Shelby Stanger veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

How to Get Out of Your Own Head with Meredith Arthur

41:18
 
Paylaş
 

Manage episode 268083380 series 2763880
İçerik Shelby Stanger tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Shelby Stanger veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Meredith Arthur worked for three startups in one year before getting diagnosed with general anxiety disorder. The San Francisco-based writer and video producer, who worked at places like Chowhound, Food Network and now Pinterest, was an early pioneer of "getting people to talk about mental health in a normal way.” She created the website Beautiful Voyager in 2015 for overthinkers, perfectionists, and people pleasers, and also edited Invisible Illness, the largest mental health publication on Medium. Most recently, she wrote the beautifully illustrated book, How to Get Out Of Your Own Head: Inspiration for Overthinkers in an Anxious World. On the show, Shelby and Meredith discuss tactics for getting out of your own head, with things like color, protecting your head, opting out, naming your inner critic, play, journaling, juggling, and so much more.

Connect with Meredith:

Resources:

Sponsors:

  • Kashi, We make eating well, easy
  • ACTIVE, Real science for clean skin. Code JOY25 for 25% off your first order
  continue reading

30 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 268083380 series 2763880
İçerik Shelby Stanger tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Shelby Stanger veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Meredith Arthur worked for three startups in one year before getting diagnosed with general anxiety disorder. The San Francisco-based writer and video producer, who worked at places like Chowhound, Food Network and now Pinterest, was an early pioneer of "getting people to talk about mental health in a normal way.” She created the website Beautiful Voyager in 2015 for overthinkers, perfectionists, and people pleasers, and also edited Invisible Illness, the largest mental health publication on Medium. Most recently, she wrote the beautifully illustrated book, How to Get Out Of Your Own Head: Inspiration for Overthinkers in an Anxious World. On the show, Shelby and Meredith discuss tactics for getting out of your own head, with things like color, protecting your head, opting out, naming your inner critic, play, journaling, juggling, and so much more.

Connect with Meredith:

Resources:

Sponsors:

  • Kashi, We make eating well, easy
  • ACTIVE, Real science for clean skin. Code JOY25 for 25% off your first order
  continue reading

30 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi